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斷奶幾天乳房就不硬了

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關(guān)鍵詞： #乳房 #斷奶

斷奶后，一般情況下，4~5天乳房的硬度會下降，但這種情況因人而異，有的女性一個月后乳房膨脹，有的女性剛斷奶就恢復(fù)原樣，只要乳房沒有膨脹結(jié)節(jié)等情況就沒有大的影響。

斷奶期間如何保養(yǎng)乳房

1、斷奶期間最好不要喝湯吃肉。乳房的硬度會變好。同時，不要按住乳房，選擇合適的內(nèi)衣寬松的衣服，睡覺時不要按住乳房，盡量躺下睡覺，以免牛奶不回來，形成硬塊，容易引起乳腺疾病。

2、每天做胸部保養(yǎng)的鍛煉。每天適當(dāng)鍛煉胸部肌肉，不僅胸部線條有型，乳房也有肌肉群鍛煉的豐滿效果。

3、保持良好衛(wèi)生，更換褲子。保持乳房的清潔?？梢远嘤^察乳房的情況。經(jīng)常自我檢查，出現(xiàn)兩側(cè)不對稱乳頭內(nèi)陷或結(jié)節(jié)刺痛等，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查。

乳房出現(xiàn)硬塊的護理措施

1、乳房出現(xiàn)的硬塊由于乳汁堆積不良，此時擠出乳汁，排出后緩解癥狀，平時用熱水加熱促進血液循環(huán)。

2、乳房發(fā)生纖維瘤、乳腺增生等疾病時，必須立即去醫(yī)院治療。保持良好的心情對緩助于緩解乳房膨脹。

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