什么方法可以潤腸通便
肛腸科編輯
健康小靈通
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利用藥物、飲食調(diào)理、改善排便習(xí)慣、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等方法可潤腸通便。
如果患者想潤腸通便，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服潤腸通便的中成藥，如美倫益氣潤腸膏。該藥由白術(shù)、地黃、女貞子等中草藥組成。它不僅能潤腸通便，還能健胃益氣。患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用具有潤腸通便作用的西藥，如美羅乳果糖口服溶液、長松聚乙二醇4000散等，但具體使用哪種藥物需要聽從醫(yī)生的建議。
患者在使用藥物潤腸通便的同時(shí)，還需要注意飲食調(diào)理。日常飲食要清淡，避免吃太多高蛋白油膩的食物，少吃多餐，多吃新鮮水果蔬菜，如火龍果、蘋果、香蕉、卷心菜、冬瓜、菠菜等。這些食物富含膳食纖維，具有一定的潤腸通便作用?；颊咝枰纳婆疟懔?xí)慣，建立良好的排便規(guī)律，每天早上起床定期排便，形成良好的排便反射，防止便秘。同時(shí)，每天保證一定的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度，如快走、慢跑、游泳、騎自行車、打球、跳舞等，都能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有助于潤腸通便。
如需用藥，或想了解更多專業(yè)用藥知識(shí)，可咨詢專業(yè)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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