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健康資訊

扁桃體炎的保健護(hù)理

耳鼻喉科編輯健康解讀者

169次瀏覽發(fā)布時間：2021-04-06 14:47:51

慢性咽炎是一種常見的疾病，是慢性感染引起的呼吸道和消化道要沖的咽部病變。全身各種慢性疾病，如貧血、下呼吸道慢性炎癥、心血管疾病等也可能引起這種疾病。慢性咽炎患者的喉嚨不適是最明顯的癥狀，如喉嚨干燥、瘙癢、疼痛等。此外，患者可能會感到干燥異物等癥狀，這些癥狀在說話、吃飯時最明顯。慢性咽炎病程長，易復(fù)發(fā)，患慢性咽炎為緩解病情，減少復(fù)發(fā)概率，需要一些保健護(hù)理措施，介紹慢性咽炎的保健護(hù)理措施:

1注意口腔衛(wèi)生。患者應(yīng)早晚刷牙，飯后不刷牙也要漱口。同時，也要避免用嘴呼吸的習(xí)慣?？諝庵胁粌H有很多粉塵，還有很多細(xì)菌，長期用嘴呼吸會污染口腔和喉嚨，病情惡化或反復(fù)發(fā)作。

2不要用聲音過度?；颊咧v話的時候盡量不要太大聲，要保持正常。說話時不要故意降低聲音，對聲音也不好。同時，避免尖叫和尖叫，只會給聲音帶來負(fù)擔(dān)。這一點(diǎn)對做老師等說話比較多的患者尤其需要注重。

3戒掉煙酒。煙酒刺激喉嚨，損害身體功能。如果你不戒煙，慢性咽炎會更難恢復(fù)，同時也更容易復(fù)發(fā)。戒煙有利于治療疾病。因?yàn)椴荒苷f煙酒會直接導(dǎo)致慢性咽炎，但煙酒確實(shí)與很多疾病的發(fā)生有關(guān)。

4改善飲食?；颊呖梢越?jīng)常喝清涼潤喉的飲料，也可以吃梨、甘蔗等潤喉的水果。此外，飲食應(yīng)以清淡為主，盡量少吃油炸和辛辣刺激的食物，因?yàn)橛驼ê托晾钡氖澄飼碳ず韲?，加重病情。病人?yīng)該注意多喝水，因?yàn)樗梢宰虧櫤韲?，也可以幫助身體排毒。

慢性咽炎這種疾病通常在老師、歌手等聲音多的人中發(fā)病，經(jīng)常復(fù)發(fā)，給患者帶來很大的不便。所以在為了減少患病的可能，要從預(yù)防開始，要多鍛煉身體，提高自身免疫力，不要用嗓子過度，要盡量避免粉塵、有毒氣體等進(jìn)入口腔內(nèi)對咽喉進(jìn)行污染。患慢性咽炎應(yīng)及時積極配合治療，有效避免病情惡化和康復(fù)后復(fù)發(fā)。

扁桃體扁桃體炎

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