如何預(yù)防突發(fā)性耳聾？這三須記住這三點(diǎn)

耳鼻喉科編輯醫(yī)路陽光

163次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-04-10 11:30:12

通過了解發(fā)現(xiàn)，突發(fā)性耳聾是臨床上比較常見的病癥，指的是突然發(fā)生，原因不明的感應(yīng)神經(jīng)性聽力損失，臨床表現(xiàn)為單側(cè)聽力下降。突發(fā)性耳聾過程中可能伴隨其他不良癥狀，常見的嘔吐惡心、眩暈、耳朵堵塞感、耳鳴等與突發(fā)性耳聾有關(guān)。因此，有這種表現(xiàn)的人應(yīng)該合理改善，防止突發(fā)性耳聾。此外，通常需要合理預(yù)防突發(fā)性耳聾。那么，為了防止突發(fā)性耳聾，應(yīng)該注意哪些問題呢？

1、不要長時(shí)間使用耳機(jī)

為了防止突發(fā)性耳聾的發(fā)生，平時(shí)不要戴耳機(jī)聽歌。很多人總是喜歡戴耳機(jī)聽歌，戴耳機(jī)聽歌的時(shí)候很多人音量變高，耳朵容易受損，聽力有可能下降，很長一段時(shí)間發(fā)性耳聾。因此，平時(shí)在保護(hù)聽力的過程中，不要經(jīng)常戴耳機(jī)聽歌。如果你想用耳機(jī)聽歌，你需要控制音量。此外，不要長時(shí)間戴耳機(jī)聽歌。一般來說，使用耳機(jī)聽歌不得超過1小時(shí)。防止聽力損傷或突發(fā)性耳聾。

2、遠(yuǎn)離煙酒

為了避免突發(fā)性耳聾，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成健康的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的習(xí)慣可以降低耳疾病的患病率。很多人平時(shí)抽煙喝酒，這些行為不僅影響健康，還有可能引起突發(fā)性耳聾。煙草中尼古丁刺激性大，酒精物質(zhì)大量攝取后，容易引起慢性酒精中毒，可能直接損傷細(xì)胞，影響聽覺神經(jīng)中樞。此外，長期大量飲酒也可能導(dǎo)致腦血管收縮功能紊亂，導(dǎo)致耳內(nèi)供血不足，聽力下降，突發(fā)性耳聾。為了防止突發(fā)性耳聾的發(fā)生，平時(shí)應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒，養(yǎng)成健康的好習(xí)慣。

3、提高抵抗力防止病毒入侵

防止突發(fā)性耳聾的出現(xiàn)對(duì)身體健康造成威脅，平時(shí)要注意提高抵抗力，積極運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠時(shí)間。由于突發(fā)性耳聾的出現(xiàn)與許多致病因素有關(guān)，病毒感染是突發(fā)性耳聾的主要因素之一，免疫功能下降時(shí)被病毒侵入可能會(huì)導(dǎo)致聽覺系統(tǒng)的疲勞和神經(jīng)性聽力損失。因此，為了防止突發(fā)性耳聾的發(fā)生，平時(shí)應(yīng)該通過合理的運(yùn)動(dòng)，充分的睡眠來提高免疫功能，防止病毒感染引起疾病，只有病毒的入侵受到阻礙，身體的障礙能力提高，身體才能保持健康的狀態(tài)。

耳聾三點(diǎn)

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