耳朵里總是有干皮怎么辦
耳鼻喉科編輯
科普小醫(yī)森
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耳朵里總是有干皮可通過(guò)保持耳道清潔、避免頻繁掏耳、使用保濕產(chǎn)品、治療原發(fā)疾病、就醫(yī)處理等方式改善。耳朵干皮可能與環(huán)境干燥、外耳道濕疹、銀屑病、真菌感染、脂溢性皮炎等因素有關(guān)。
1、保持耳道清潔
日?？捎脺厮p柔清洗外耳道，避免使用棉簽深入掏耳。耳道皮膚干燥脫屑時(shí)，可用無(wú)菌紗布蘸取生理鹽水擦拭，清除脫落的干皮。清潔后保持耳道干燥，防止潮濕刺激加重癥狀。
2、避免頻繁掏耳
反復(fù)掏耳會(huì)破壞耳道皮膚屏障，導(dǎo)致角質(zhì)層受損加劇脫屑。建議減少掏耳次數(shù)，尤其避免使用發(fā)卡、指甲等尖銳物品。若耳垢較多，可遵醫(yī)囑使用碳酸氫鈉滴耳液軟化后由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員清理。
3、使用保濕產(chǎn)品
清潔后可涂抹含尿素或凡士林的保濕乳膏，如尿素維E乳膏，幫助修復(fù)皮膚屏障。避免使用含酒精的護(hù)膚品。若伴有瘙癢，可短期使用氫化可的松乳膏緩解癥狀，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、治療原發(fā)疾病
外耳道濕疹表現(xiàn)為紅斑、脫屑伴滲出，可遵醫(yī)囑使用曲安奈德益康唑乳膏。真菌感染需用硝酸咪康唑乳膏局部涂抹。銀屑病引起的耳道干皮需配合卡泊三醇軟膏治療。脂溢性皮炎可使用酮康唑洗劑清洗耳周。
5、就醫(yī)處理
若耳道干皮伴隨出血、流膿、聽(tīng)力下降或持續(xù)加重，需及時(shí)就診耳鼻喉科。醫(yī)生可能通過(guò)耳鏡排查鼓膜損傷，或取皮屑進(jìn)行真菌培養(yǎng)。嚴(yán)重角化異常者需排除外耳道膽脂瘤等疾病。
日常需保持室內(nèi)濕度在40%-60%，洗澡時(shí)避免水流直沖耳道。飲食上增加富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜，有助于維持皮膚健康。若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨其他不適，建議盡早就醫(yī)明確病因，避免自行用藥延誤治療。
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