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喉嚨里有痰吃什么好

耳鼻喉科編輯 醫(yī)語暖心
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關(guān)鍵詞： #喉嚨

在日常生活中，喉嚨里有痰是一種更常見的癥狀，大多數(shù)是由感冒引起的，痰停留在呼吸道和肺部，會引起身體不適，容易咳痰。建議多吃滋陰潤肺、清熱化痰的食物，以去除痰。

喉嚨里有痰吃什么好

1、姜：姜具有驅(qū)寒、暖胃的作用。當(dāng)感冒引起咳嗽和痰時，可以選擇少量姜來消除體內(nèi)的感冒，可以緩解感冒的癥狀。

2、竹筍：竹筍不僅口感酥脆，而且具有祛痰的作用，深受人們的喜愛。當(dāng)喉嚨痰多時，可以吃竹筍來緩解癥狀。

3、柿子：柿子不僅口感甜、軟、糯，還具有清熱止咳的功效。適當(dāng)食用不僅能預(yù)防消化不良，還能潤腸。在咳嗽期間食用柿子具有潤肺通便的作用，能有效緩解咳嗽癥狀。

4、蘋果：蘋果是日常生活中比較常見的水果，當(dāng)咳嗽時，適當(dāng)吃一些蘋果可以有效緩解咳嗽癥狀。

5、梨：梨不僅口感清脆多汁，酸甜可口，還具有清熱解渴、化痰止咳的作用。它不僅可以生吃，還可以煮粥，或者加冰糖煮成湯。

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