乳房下垂怎么辦？
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乳房下垂怎么辦？
乳房下垂一般可通過胸大肌鍛煉、內(nèi)衣塑形、多吃高蛋白食物、乳房矯正等方法進(jìn)行治療。
1、胸大肌鍛煉：乳房下垂患者每天可通過胸大肌鍛煉，收緊胸部，促進(jìn)乳房發(fā)育，改善輕度下垂的胸部。
2、內(nèi)衣塑形：如果年輕時胸部下垂，可以通過內(nèi)衣塑形來改善。建議患者選擇合適的塑形內(nèi)衣，堅持每天穿，但睡覺時要記得摘下來。長期堅持可以讓乳房逐漸強壯，改善乳房擴張。
3、多吃高蛋白食物：胸部含有大量的膠原蛋白和脂肪，多吃高蛋白食物可以使胸部更強壯，也可以促進(jìn)身體激素的平衡。
4、乳房矯正：乳房下垂患者可用手術(shù)方法重新定位乳頭和乳暈，然后將下垂的乳房組織固定到正常位置，去除多余的皮膚，達(dá)到改善下垂的效果。
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