櫻桃糖尿病人可以吃嗎
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醫(yī)言小筑
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糖尿病患者可以吃櫻桃，櫻桃可以降低血糖。櫻桃的主要作用是降低血壓、血糖和保護胃。櫻桃中的花色素苷能促進胰島素分泌，有效降低糖尿病患者的含糖量。櫻桃還富含維生素E，可以預防腎病和心血管疾病，但不能多吃。一天吃十個左右。最好在兩餐之間吃，以避免血糖波動。
糖尿病患者吃櫻桃的好處
1、櫻桃中的維生素含量很高，可以控制血糖。櫻桃還含有花色素苷，可以提高胰島素含量，有效降低糖尿病患者的含糖量。
2、櫻桃含有維生素E，可以預防腎臟疾病和心血管疾病。
3、櫻桃糖含量低，血糖指數(shù)為22，能降低血壓、血糖，保護腸胃。
4、櫻桃中的花青素可以降低心臟病的發(fā)病率，但要控制櫻桃的攝入量，避免血糖波動。
糖尿病人不能吃任何東西
1、糖、蜜餞、罐裝水果、蘇打水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包、糖蛋糕等。這些食物含糖量高，容易高血糖。
2、含有高膽固醇的食物和動物脂肪，如動物的大腦、肝臟、心臟、肺、腰、蛋黃、脂肪、黃油、豬、牛、羊油等，這些食物容易增加血脂，容易發(fā)生動脈粥樣硬化。
3、酒精會使血糖波動，空腹大量飲酒會導致嚴重的低血糖。
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