胃痛早上吃什么好

中醫(yī)養(yǎng)生編輯醫(yī)言小筑

40次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-10-15 06:40:44

關(guān)鍵詞： #胃痛

飲食對(duì)于每一人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，飲食的學(xué)問(wèn)也是很大的，如果飲食不當(dāng)或者是飲食不衛(wèi)生的話，就很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病，特別容易誘發(fā)胃部疾病，胃病患者在飲食上需要注意的事項(xiàng)更加多，而且只有通過(guò)對(duì)飲食的控制和調(diào)理，才可以讓疾病得到減輕，那么胃疼早上吃什么比較好呢。

第一，胃疼早上吃什么比較好呢?胃疼患者需要注意飲食合理搭配，營(yíng)養(yǎng)要均衡，攝入食物應(yīng)以易消化、富含熱量和蛋白質(zhì)的食物為主，如雞蛋、面條、饅頭、粥等等。飲食要注意清淡，以溫、軟、淡、素、鮮的食物為主，避免攝入過(guò)甜、冷、熱、硬、辣等刺激性食物，以免加重病情。經(jīng)常喝牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效，尤其是對(duì)各種原因所導(dǎo)致的胃疼癥狀更具有很好的緩解功效。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過(guò)的。牛奶雖然具有很好的緩解胃痛以及養(yǎng)胃的功效，但在飲用的時(shí)候要注意，患有腹瀉、脾虛證、濕證等部分患者應(yīng)該盡量的注意，千萬(wàn)不要過(guò)量的飲用牛奶，否則的話很有可能會(huì)因此而導(dǎo)致病情加重。

第二，當(dāng)胃痛發(fā)作時(shí)可以吃酵母粉，吃蘇打餅干，因?yàn)樗鼈兪菈A性的，可以中和引發(fā)胃痛的胃酸。這跟胃藥的原理一致，因而能治療胃病。酵母粉、蘇打水、蘇打餅干ＰＨ值為堿性，屬于弱堿性食物，確實(shí)能中和胃酸。如果患者已經(jīng)被確診為胃病，反酸、胃痛時(shí)可以吃這點(diǎn)暫時(shí)緩解不適，但它們不能治療胃病。

有胃病、胃痛的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水養(yǎng)護(hù)“措施。熬粥的溫度要超過(guò)6０℃，這個(gè)溫度會(huì)產(chǎn)生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤(rùn)滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質(zhì)，并順利地把它們帶出體外。

胃痛

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