胃痛吃什么菜好得快

中醫(yī)養(yǎng)生編輯醫(yī)心科普

32次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-10-15 17:19:26

關(guān)鍵詞： #胃痛

胃痛最主要的癥狀一般表現(xiàn)為劍突下即上腹部的隱痛或不適，其性質(zhì)可能表現(xiàn)為脹痛、鈍痛、隱痛，甚至刺痛和劇痛。一般有以下幾個(gè)特點(diǎn)：一、多有季節(jié)性，常常發(fā)生在秋冬和冬春之交氣候改變時(shí)。二、部分患者與進(jìn)食有一定的相關(guān)性，如饑餓痛、餐后痛、夜間疼痛。三、腹痛可以通過(guò)使用抑制胃酸的藥物有所緩解。四、病程常常呈慢性進(jìn)程，有的可達(dá)數(shù)10年，但是部分患者沒(méi)有上述典型表現(xiàn)，只是僅僅表現(xiàn)為腹脹、噯氣、反酸等消化不良的癥狀，此類患者均需行胃鏡檢查及呼氣試驗(yàn)以進(jìn)一步明確病因。

對(duì)胃好的菜主要是指沒(méi)有刺激性的容易消化的食物。比較常見(jiàn)的有薯類，它里面還有豐富的b族維生素以及一些微量元素，在餐桌上經(jīng)常能吃到的有山藥，芋頭，甘薯，馬鈴薯等等，它們不但可以養(yǎng)胃，而且里面含有豐富的膳食纖維，還可以促進(jìn)胃的排空。另外餐桌上常見(jiàn)的養(yǎng)胃的蔬菜，還有南瓜，圓白菜，青菜，冬瓜，木瓜，秋葵等等。胃痛建議可以吃以下這幾種食物：第一種，小米粥，小米粥是小米為主要食材而成的粥，其中含有大量的氨基酸，可以起到健脾養(yǎng)胃的功效，有效地緩解胃痛;第二種，面條，面條是一種清淡、營(yíng)養(yǎng)又易消化的食物，對(duì)胃有極大的好處。

對(duì)于胃病一定要在生活中注意個(gè)人的飲食習(xí)慣，多吃一些溫補(bǔ)的食物，所以在生活中飲食上要有規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，禁食各種辛辣刺激性食物，如咖啡、濃茶等，進(jìn)食一些面性或米粥等好消化的食物，要注意細(xì)嚼慢咽。入睡前兩三個(gè)小時(shí)最好不要吃東西，如果覺(jué)得肚子空可以多喝水。建立和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食，不挑食一定要注意個(gè)人情緒的控制。少吃刺激性食物,避免煙酒,生冷等對(duì)胃的損害。一定要明確胃內(nèi)粘膜的病變情況，不要盲目用藥，并且可以明確病因，針對(duì)病因在進(jìn)行治療。

胃痛

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