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眼睛流淚怎么辦

眼科編輯 醫(yī)顆葡萄
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關(guān)鍵詞： #眼睛 #流淚

眼睛流淚可通過(guò)熱敷、清潔眼瞼、人工淚液滴眼、避免刺激物、就醫(yī)檢查等方式緩解。眼睛流淚通常由干眼癥、結(jié)膜炎、淚道阻塞、過(guò)敏反應(yīng)、倒睫等原因引起。

1、熱敷

用溫?zé)崦矸笱?-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能促進(jìn)瞼板腺分泌油脂，改善淚液質(zhì)量，緩解干眼癥導(dǎo)致的反射性流淚。熱敷溫度控制在40℃左右，避免燙傷眼瞼皮膚。合并眼瞼紅腫時(shí)禁用熱敷。

2、清潔眼瞼

使用無(wú)刺激嬰兒洗發(fā)水稀釋后清潔眼瞼邊緣，清除鱗屑和分泌物。適用于瞼緣炎引起的流淚，能減少細(xì)菌滋生和油脂堆積。清潔時(shí)用棉簽蘸取稀釋液，沿睫毛根部輕柔擦拭，避免液體進(jìn)入眼睛。清潔后需用清水沖洗殘留泡沫。

3、人工淚液滴眼

選擇不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液。適用于干眼癥或環(huán)境干燥導(dǎo)致的流淚，能補(bǔ)充淚液并穩(wěn)定淚膜。每日使用不超過(guò)6次，滴藥后閉眼轉(zhuǎn)動(dòng)眼球幫助分布。出現(xiàn)眼紅加重需停用。

4、避免刺激物

遠(yuǎn)離煙霧、風(fēng)沙、強(qiáng)光等環(huán)境刺激，外出佩戴防護(hù)眼鏡。過(guò)敏體質(zhì)者需減少花粉、塵螨接觸。刺激性流淚去除誘因后多可自行緩解?？照{(diào)房?jī)?nèi)可使用加濕器維持空氣濕度在40%-60%。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)流淚超過(guò)1周或伴眼痛、視力下降時(shí)需就診。淚道沖洗可診斷阻塞，結(jié)膜刮片能鑒別感染類型。細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，過(guò)敏性結(jié)膜炎推薦奧洛他定滴眼液。嚴(yán)重倒睫需電解毛囊或手術(shù)矯正。

日常注意用眼衛(wèi)生，每用眼1小時(shí)休息5分鐘，多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。隱形眼鏡佩戴者需嚴(yán)格清潔鏡片，避免超時(shí)佩戴。兒童流淚時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)擦拭并觀察是否伴眼屎增多，避免揉眼加重刺激。若自行護(hù)理3天無(wú)改善或出現(xiàn)眼瞼腫脹、分泌物黏稠等表現(xiàn)，建議盡早就醫(yī)明確病因。

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