吃鯪魚益氣血健筋骨通小便
骨科編輯
醫(yī)學科普人
骨科編輯
醫(yī)學科普人
鯪魚是一種食療價值非常高的魚，鯪魚也叫作土鯪、雪鯪、鯪公、花鯪，鯉形目、鯉科。鯪魚身體比較長，腹部圓，而且頭比較短小，吻圓鈍，口下位，大家平常在購買的時候可以看這些特點。鯪魚是天然水體中的一種魚，是我們生活中的一種常見食物。
吃鯪魚益氣血健筋骨通小便
鯪魚的醫(yī)用功效比較高，益氣血，健筋骨，通小便。鯪魚非常適合一些身體虛弱、氣血不足、營養(yǎng)不良的人們食用。對于膀胱熱結(jié)、小便不利、肝硬化腹水、營養(yǎng)不良性水腫者也是非常適合的。鯪魚性平，一般人群都可以食用。
鯪魚還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有非常豐富的蛋白質(zhì)，同時還有大量的維生素A、鈣、鎂、硒等營養(yǎng)元素，味道鮮美，性質(zhì)平甘無毒。鯪魚可以做成各種各樣的美食，如香芋生芪煲鯪魚、三鮮蒸鯪魚球、番薯芥菜浸鯪魚丸等都是非常美味的佳肴。
粉葛鯪魚湯
材料：鯪魚500克、葛根500克、蜜棗30克、姜5克、鹽5克。
做法：
1、將粉葛洗凈，去皮，切大件;
2、蜜棗去核，略洗;
3、鯪魚去鱗、鰓、腸雜，洗凈滴干水;
4、起油鍋，爆香姜，下鯪魚煎至表面微黃，取出;
5、把粉葛、鯪魚、姜、棗一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲三小時，湯成調(diào)味即可。
鯪魚每餐適合約100克的量，家里如果有小孩營養(yǎng)不良，或者老年人氣血不足，有身體病弱人群也可以吃。鯪魚對于膀胱熱結(jié)、小便不利、肝硬化腹水的人們也是很適合的。脾胃虛弱人群吃鯪魚可以幫助健脾開胃，鯪魚對女性有補益氣血、堅筋骨的功效，是人們非常喜歡吃的食物。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：腰間盤突出多久拍一次片子
下一篇：鈣片什么時候吃好
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
內(nèi)痔到底是什么樣子的
什么是兒童功能性便秘
痔瘡怎么治療效果最好
內(nèi)痔的癥狀是什么
治療痔瘡的藥哪個最好
痔瘡吃什么藥好的快
痔瘡的外用藥是什么
痔瘡的分類是什么
痔瘡的臨床癥狀是什么
使用痔瘡栓劑時應(yīng)注意什么
便秘的原因和對人體的影響
肛腸治療要徹底治療
得了那個癥狀能治好那個癥狀的肛裂有什么癥狀呢
痔瘡膏能治好青春痘嗎
結(jié)腸癌合理飲食有助于康復(fù)結(jié)腸癌患者如何吃
請告訴我如何預(yù)防痔瘡
兒童腸息肉如何有效治療
肛門瘺分三個階段進行不同階段的治療
誘發(fā)習慣性便秘發(fā)病的原因
解除長期便秘有六種小方法
肛裂不怕治療分為新舊
生活中如何有效預(yù)防痔瘡
警惕便秘的六大先兆癥狀
便秘三大原因是治療便秘的民間處方
老年人便秘癥狀防治便秘要多吃7種食物
家庭去除霉菌的三種方法有哪些呢
輕度便秘的癥狀是什么
腎虛吃什么中藥最好
輕度便秘如何飲食
什么食物促進男性發(fā)育
鬼針草煮水喝的功效作用有哪些
艾灸肚子的好處與作用有哪些
石菖蒲的作用與功效有什么
風輪菜的禁忌人群有哪些
丁香的作用與功效禁忌癥是什么
丹參保心茶有什么功效和作用
香附子的功效與作用及禁忌
甘草橄欖果的功效與作用禁忌
路路通泡水喝有哪些功效與作用
葛根的作用與功效禁忌是什么
