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流淚后眼睛疼怎么辦

眼科編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞： #眼睛 #流淚

流淚后眼睛疼可通過熱敷、人工淚液滴眼液、抗炎眼藥水、避免揉眼、及時就醫(yī)等方式緩解。流淚后眼睛疼通常由淚液刺激、結(jié)膜炎癥、角膜損傷、干眼癥、異物殘留等原因引起。

1、熱敷

用40攝氏度左右溫水浸濕干凈毛巾敷于閉合的眼瞼5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能促進(jìn)瞼板腺分泌脂質(zhì)，改善淚膜穩(wěn)定性，緩解因淚液蒸發(fā)過快導(dǎo)致的眼部刺痛。熱敷后需用無菌棉簽清潔瞼緣分泌物，避免繼發(fā)感染。

2、人工淚液滴眼液

玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液能補充淚液成分，潤滑眼表。適用于長時間哭泣導(dǎo)致的暫時性干眼癥狀，每次1-2滴，每日不超過6次。需選擇不含防腐劑的劑型，避免長期使用加重角膜損傷。

3、抗炎眼藥水

普拉洛芬滴眼液或氟米龍滴眼液適用于伴結(jié)膜充血的情況，能抑制前列腺素合成，減輕炎癥反應(yīng)。但激素類眼藥水使用不超過2周，需監(jiān)測眼壓變化。細(xì)菌性結(jié)膜炎可配合使用左氧氟沙星滴眼液。

4、避免揉眼

機(jī)械摩擦?xí)又亟悄ど掀と睋p，導(dǎo)致疼痛加劇。流淚時應(yīng)使用干凈紙巾輕按淚小點區(qū)域吸除淚水，佩戴護(hù)目鏡減少風(fēng)沙刺激。夜間睡眠可佩戴濕房鏡維持眼表濕度。

5、及時就醫(yī)

若疼痛持續(xù)超過24小時伴視力下降、畏光流淚加重，需排查角膜潰瘍、虹膜睫狀體炎等疾病。通過裂隙燈檢查角膜熒光素染色情況，必要時進(jìn)行角膜共聚焦顯微鏡檢查明確病因。

日常需保持環(huán)境濕度在40%-60%，減少空調(diào)直吹。飲食增加富含維生素A的動物肝臟、胡蘿卜等食物，避免辛辣刺激飲食。閱讀時每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，控制每日電子屏幕使用時間在4小時內(nèi)。出現(xiàn)持續(xù)性眼痛、視物模糊等癥狀時，應(yīng)立即至眼科進(jìn)行專業(yè)檢查。

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