手部保養(yǎng) 怎么保養(yǎng)手部皮膚

皮膚性病科編輯健康陪伴者

93次瀏覽發(fā)布時間：2024-09-21 09:10:58

關(guān)鍵詞： #皮膚

女性非常注重保養(yǎng)自己的臉，但往往忽略了我們的第二張臉——手，臉保養(yǎng)得很好，但伸手是皺巴巴的老人的手，這種對比會讓人感到震驚。我們的手經(jīng)常觸摸東西，經(jīng)常洗手，更需要保養(yǎng)，尤其是在干燥的秋冬季節(jié)，那么，如何保護(hù)手的皮膚呢？

深度護(hù)理文章：

檢查你的手是否感覺粗糙、暗黃和干燥。此時，你應(yīng)該做的是深入維護(hù)你的手。簡單的手部SPA可以滿足深度護(hù)理的需要，并迅速采取行動。

第一步:輕輕清潔手部:

盡量不要用肥皂，選擇洗手液，用溫水清洗手，但水溫不要太高，以免燙傷皮膚。

第二步:去除手部角質(zhì)

使用去角質(zhì)按摩霜去除手上的老化角質(zhì)，并使用身體去角質(zhì)產(chǎn)品。如果你愿意，最好使用面部去角質(zhì)產(chǎn)品。

第三步：用熱毛巾敷5分鐘

用熱毛巾敷手也可以用其他方法代替，比如在手上戴橡膠手套，然后浸泡在熱水中，用蒸汽敷手，目的是進(jìn)一步軟化角質(zhì)。

第四步:使用保濕手膜

將具有保濕效果的精華或深層修復(fù)效果的手膜涂抹在手背和手腕上。如果沒有手膜，也可以使用具有滋養(yǎng)效果的面膜。

深度護(hù)理可以每周做一兩次，那么如何每天護(hù)手，什么時候需要使用護(hù)手霜，此時你需要學(xué)習(xí)的是日常護(hù)手策略！

日常護(hù)理：

1、不要用面霜代替護(hù)手霜。由于手部比臉部需要更多的保濕，雖然面霜可以很快被吸收，但對手可能無法形成有效的保護(hù)膜。

2、在觸手可及的地方準(zhǔn)備護(hù)手霜，如辦公室、梳妝臺、廚房等，每次工作后及時使用，可緩解手部干燥，有效保護(hù)手部。

3、接觸洗滌劑、肥皂液等堿性物質(zhì)后，手部護(hù)理技巧是：在手上涂幾滴檸檬水或醋水，去除皮膚表面殘留的堿性物質(zhì)，然后涂抹保濕霜。

4、根據(jù)手部皮膚的不同，選擇不同類型的護(hù)手霜。適合干性皮膚的護(hù)手霜一般含有甘油、礦物質(zhì)等；粗糙的護(hù)手霜通常含有天然膠原蛋白和維生素E。

5、巧妙地使用橄欖油來保護(hù)你的手。將適量的橄欖油滴入溫水中，浸泡雙手15分鐘，可改善皮膚干燥粗糙，軟化角質(zhì)形成。晚上睡覺前，你可以用橄欖油按摩，這可以防止指甲脆弱，容易斷裂。經(jīng)常涂指甲油的指甲也非常有效。

對于沒有做好日常護(hù)理的女生來說，如何在緊急情況下快速讓雙手變得白嫩柔軟？也有一些方法，那就是緊急護(hù)手策略！

緊急護(hù)理：

1、手脫皮？少接觸堿性物質(zhì)？

手掌脫皮很容易發(fā)生在春秋兩季，你可以服用一些六味地黃丸或維生素B和維生素C來緩解癥狀。手容易脫皮的人，盡量減少與堿性物質(zhì)的接觸，堿性物質(zhì)會導(dǎo)致脫皮或加重脫皮，接觸洗衣粉最好戴手套，盡量不要使用肥皂，選擇洗手液。

2、指尖長倒刺？學(xué)會“油療”

許多女孩在手上長出許多令人討厭的“倒刺”。除了補(bǔ)充維生素外，他們還應(yīng)該在魚肝油膠囊中涂抹一些魚肝油。每天晚上睡覺前，用含維生素E的營養(yǎng)油按摩指甲周圍和指關(guān)節(jié)，手上的倒刺就會消失。

3、手腫了？定期按摩雙手

定期按摩雙手，促進(jìn)血液循環(huán)，防止手部水腫。按摩是最好的按摩霜或橄欖油。一只手的拇指和食指抓住另一只手指的兩側(cè)，輕輕地從指跟拉到指尖。不要用手指做2-3次，左手和右手交替做。

手部護(hù)理：

1、準(zhǔn)備專用手套

提起重物時，過度摩擦?xí)故执植凇Ｒ虼?，我們?yīng)該為雙手選擇一些特殊的手套。厚而耐磨的手套是工作中必不可少的。在寒冷的天氣外出時，戴上柔軟的保暖手套。

2、在業(yè)余時間做手部運動

長時間看電視或上網(wǎng)后，你可以做一些簡單的手指運動。例如，模仿彈鋼琴的動作，讓收入一個接一個地反復(fù)鍛煉，可以使手指關(guān)節(jié)靈活，促進(jìn)手部血液循環(huán)，讓手指得到良好的休息，促進(jìn)手指皮膚的運動。

以上文章介紹了如何保養(yǎng)手，手是我們的第二張臉，日常生活中不能忽視手部皮膚的保養(yǎng)。

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