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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣保養(yǎng)手部皮膚
病情描述:
我臉上的皮膚很好，但是手上就有點(diǎn)粗糙了，怎樣保養(yǎng)手部的皮膚？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 鎮(zhèn)江市中醫(yī)院
    平時(shí)可以多做按摩，條件允許的話可以去美容店做手膜，首先清潔皮膚是皮膚保養(yǎng)至關(guān)重要的一步，經(jīng)常清洗不但可以把皮膚表面的污垢、皮膚排泄物及微生物等沖洗干凈，而且還可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，增進(jìn)皮膚健康。其次避免強(qiáng)烈日光照射，外出時(shí)應(yīng)撐傘和涂防曬霜，防止出現(xiàn)光老化，使皮膚松弛、粗糙及色斑的產(chǎn)生等。最后還要多加強(qiáng)體育鍛煉，合理的飲食，保證充足的睡眠，保持心情舒暢。
  • 楊麗麗 副主任醫(yī)師 錦州市中醫(yī)醫(yī)院
    可以隨身攜帶一個(gè)護(hù)手霜，洗完手就涂上，防止手部水分的流失，注意飲食，保證充足的睡眠和睡眠質(zhì)量，適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉身體，提高身體的抵抗能力，保持心情舒暢，緩解精神壓力，不要熬夜。定期的去除角質(zhì)，多喝水，保證皮膚的潤(rùn)滑，多攝入一些色氨酸，膠原蛋白，礦物質(zhì)等，比如鎂，鉀等，能夠消除疲勞，幫助消化，促進(jìn)血液循環(huán)。
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