荷葉減肥茶制作配方
減肥經(jīng)驗(yàn)編輯
醫(yī)普小新
減肥經(jīng)驗(yàn)編輯
醫(yī)普小新
荷葉減肥茶是最好的減肥食品。它營(yíng)養(yǎng)豐富，功效大，食用方法相當(dāng)方便。它是許多想減肥但不想花太多精力的女孩的最?lèi)?ài)。荷葉具有清熱解暑、升發(fā)清陽(yáng)、除濕祛瘀、利尿排便的功效。最重要的是，它還具有健脾升陽(yáng)的功效。其減肥原理是服用后在人體腸壁上形成脂肪隔離膜，有效防止脂肪吸收，從根本上減肥，更有效地控制反彈。
以下是荷葉減肥茶的制作方法：
1、荷葉減肥茶
原料:一把干荷葉(約10克)，20克干山楂(約15片)，10克薏米，10克陳皮，隨意冰糖，700毫升清水。
制作方法:清洗干荷葉、干山楂、薏米、陳皮，撈出放入鍋中。將700毫升清水倒入鍋中，大火煮沸后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。將冰糖放入鍋中，放一個(gè)漏網(wǎng)，將煮好的茶倒入鍋中，攪拌至冰糖融化。
2、陳皮荷葉減肥茶
原料：陳皮500g，鮮荷葉100片，生薏仁，生山楂1000g。
制作方法：將夏季采集的新鮮荷葉洗凈、切絲、晾干。將陳皮、山楂、薏苡仁研究成細(xì)末，與荷葉混合成100袋，每天1袋，用開(kāi)水沖泡代茶，連續(xù)100天。
3、洛神荷葉減肥茶
原料:洛神花4塊錢(qián)，半片荷葉，適量蜂蜜。
制作方法：沿脈絡(luò)將洗凈的荷葉切成小塊，與洛神花一起放入約50毫升水鍋中，煮15分鐘。加入適量的蜂蜜或冰糖調(diào)味，可以避免酸味，但不要太甜。洛神花的酸甜味道一直受到大家的廣泛喜愛(ài)。這種茶不僅味道好，而且能去除油膩和脹氣，使人遠(yuǎn)離臃腫的身材。這是一種適合全家人的天然飲料。
4、山楂荷葉減肥茶
原料：山楂5元，荷葉3元，紅棗2元～3顆。
制作方法：將500毫升沸水煮沸，放入所有材料，煮沸約5分鐘，即可飲用渣。這種茶可以降低體脂、脾臟、血壓、心臟清潔，可以預(yù)防肥胖、高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病，因?yàn)槌蕴嗌介珪?huì)刺激胃，所以加入紅棗，使茶更平靜、更美味。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：快速減肥瘦身的方法有哪些
延伸閱讀
相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦
特色醫(yī)院
專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)
最新推薦
吃了滑石粉會(huì)不會(huì)得腎結(jié)石
腸道菌群失調(diào)吃什么烹飪？
梨木好還是柳木好
孩子瞳孔的距離一般是多少？
酸棗仁哺乳期的女人能喝嗎
丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶60U/L有多重要？
8歲急性腸胃炎怎么調(diào)理好
糞便是綠色的怎么辦？
小孩十歲嘔吐是什么原因
血糖值高的話(huà)能吃蘿卜嗎？
兒童體檢要花多少錢(qián)一次
喝中藥反胃是怎么回事？
神經(jīng)病物理治療多少錢(qián)
心律失常的發(fā)作怎么辦？
小朋友逆反心理該怎么辦
肝臟不好的人不要碰這三種黃色食物
腰膝酸軟是陰虛嗎
肺葉切除是大手術(shù)嗎？
順產(chǎn)撕裂怎樣護(hù)理
喉軟骨發(fā)育不良如何治療
上環(huán)后總感覺(jué)下身有異物感正常嗎
女人的喉嚨痛怎么辦？
肺腺癌嘔吐是怎么回事
乙型肝炎的攜帶者會(huì)傳染嗎？
缺鐵性腸病是怎么回事兒
糖尿病的注意事項(xiàng)
做什么能讓自己的心靜下來(lái)
17歲男孩患便秘的原因
如何釋放孩子壓抑的情緒
散光350度嚴(yán)重嗎？
鬼針草煮水喝的功效作用有哪些
灸甘草的功效與作用是什么
枸橘對(duì)女性有什么好處嗎
油菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些
沙姜和薄荷一起泡水的功效
大尾搖的禁忌人群有哪些
手腳出汗吃六味地黃丸有用嗎
龍膽瀉肝丸治療痛風(fēng)有用嗎
清涼喉片的功效與作用是什么
復(fù)方板藍(lán)根顆粒是治風(fēng)寒還是風(fēng)熱
