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荷葉山楂減肥茶怎么樣
病情描述:
荷葉山楂減肥茶怎么樣
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    荷葉山楂減肥茶主要通過(guò)荷葉堿和山楂黃酮促進(jìn)脂肪代謝，適合作為輔助減重手段。其主要作用包括促進(jìn)消化、輕度利尿、調(diào)節(jié)血脂、抑制食欲。

    1、促進(jìn)消化

    山楂中的有機(jī)酸能增強(qiáng)胃蛋白酶活性，加速食物分解，緩解餐后飽脹感。建議搭配陳皮增強(qiáng)效果。

    2、輕度利尿

    荷葉含蓮堿成分可增加尿液排出，短期內(nèi)減輕水鈉潴留導(dǎo)致的水腫型體重。不宜長(zhǎng)期依賴此作用。

    3、調(diào)節(jié)血脂

    山楂黃酮可抑制膽固醇合成酶活性，配合荷葉堿的脂肪分解作用，對(duì)高脂飲食人群有一定調(diào)節(jié)作用。

    4、抑制食欲

    荷葉提取物能延緩胃排空速度，通過(guò)神經(jīng)調(diào)節(jié)產(chǎn)生飽腹感。建議餐前半小時(shí)飲用200毫升為宜。

    飲用時(shí)避免空腹，經(jīng)期及脾胃虛寒者慎用，需配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到理想減重效果，不建議連續(xù)飲用超過(guò)3個(gè)月。

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