引起糖尿病的危險因素
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醫(yī)普小新
關(guān)鍵詞： #糖尿病
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糖尿病:由于各種疾病因子作用于身體，胰島分泌缺陷和胰島素抵抗，碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)代謝障礙性疾病在臨床上以高血糖為主要特征的典型病例出現(xiàn)了三多一少，即飲食多、尿多、消瘦。主要累及器官為腎、眼、足，血糖控制不好會導(dǎo)致腎、眼、足衰竭病變，且不可逆轉(zhuǎn)。
糖尿病的危險因素
糖尿病的原因相當(dāng)復(fù)雜，目前尚未完全明確。傳統(tǒng)學(xué)說主要與
1、本發(fā)明與遺傳有關(guān)，糖尿病有遺傳傾向，直系親屬有糖尿病患者時，子女患糖尿病的危險因素明顯提高。
2、精神因素，現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，壓力大，長時間精神緊張，感情興奮，一系列胰島素對抗激素分泌，體內(nèi)血糖值范圍變動。
3、肥胖因素，目前認(rèn)為肥胖是糖尿病的重要誘因，糖尿病的風(fēng)險是正常人的6倍。
4、飲食習(xí)慣、不健康飲食、碳酸飲料攝入過多、飲食不節(jié)制、營養(yǎng)過剩、缺乏必要的體育鍛煉，也是糖尿病的危險因素。
5、病毒感染、部分病毒感染會破壞人的免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致胰島功能出現(xiàn)問題，導(dǎo)致糖尿病。
6、懷孕，懷孕也是糖尿病發(fā)病的誘因之一。
預(yù)防糖尿病
改變不健康的生活方式，最大限度地減少糖尿病發(fā)生的各種誘因。糖尿病的發(fā)生與攝入熱量過多，營養(yǎng)過剩，肥胖、缺乏運動等因素有關(guān)，因此日常生活中應(yīng)注意熱量的攝入，養(yǎng)成“三低一高”（低鹽、低脂、低糖、高纖維）的飲食習(xí)慣，多食當(dāng)季新鮮蔬菜水果，多吃粗糧，每周適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
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