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更年期雌激素低如何調(diào)理

內(nèi)分泌科編輯 健康領(lǐng)路人
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關(guān)鍵詞： #更年期 #雌激素

如果血的檢測(cè)提示雌激素低，首先要辯證的看，因?yàn)檎嬲拇萍に氐头浅Ｉ僖?jiàn)。雌激素的測(cè)定值非常不正確，每天的變動(dòng)非常大，臨床意義也不大。只有雌激素水平低，伴有明顯的更年期癥狀，或者伴有閉經(jīng)，才會(huì)認(rèn)為真正的雌激素水平低。對(duì)于真正的雌激素水平低的人，要根據(jù)她的年齡和癥狀，選擇治療方法。對(duì)于年齡較輕、癥狀較重的，可適當(dāng)補(bǔ)充雌激素。對(duì)于年齡大、癥狀輕的，可以觀察。

更年期雌激素低如何烹飪

1、雌激素減少，下降不明顯，無(wú)需烹飪。

2、雌激素低的同時(shí)，如果有明顯的臨床癥狀，在婦產(chǎn)科醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下，可以根據(jù)具體情況選擇適當(dāng)?shù)拇萍に仡愃幬镏委煛?/p>

3、注意飲食調(diào)整，盡量多吃大豆、黑豆、小豆等豆制品的食物和谷類食物。

更年期雌激素低的表現(xiàn)

1、更年期女性隨著年齡的增長(zhǎng)，內(nèi)分泌紊亂。更年期前雌激素分泌減少，此時(shí)性格變化，煩躁易怒。

2、腰疼腿疼、腰疼背疼、腳怕冷、發(fā)燒出汗等復(fù)雜癥狀也與雌激素低有關(guān)。

3、卵巢功能逐漸下降，分泌的激素逐漸減少，其中也包括雌激素的明顯下降。

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