寶寶老是便秘是吃多了嗎?
消化內(nèi)科編輯
健康科普君
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寶寶老是便秘主要與飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān),因為寶寶的胃腸功能發(fā)育不完善,胃腸蠕動較慢,可導(dǎo)致排便困難。不當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)方式,如一次性喂食過多、不及時拍嗝、運動較少等,也會引起寶寶老是便秘。出現(xiàn)相關(guān)癥狀后,建議及時調(diào)整喂養(yǎng)方式、適當(dāng)運動,必要時可通過藥物治療緩解癥狀。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):在寶寶飲食中可適當(dāng)添加含纖維素多的蔬菜泥,如白菜泥、油菜泥、菠菜泥等,可以促進(jìn)胃腸蠕動,緩解便秘的情況。另外,還可以適當(dāng)吃水分多的水果,如獼猴桃、火龍果、西瓜、雪梨等,補充水分、軟化大便,也有利于緩解便秘癥狀。家長應(yīng)注意避免給寶寶一次性喂食過多,以免造成胃腸負(fù)擔(dān)過重,引起消化不良而導(dǎo)致便秘;

2、適當(dāng)運動:家長可以帶寶寶適當(dāng)進(jìn)行戶外活動,根據(jù)年齡選擇不同的運動方式,如跑步、爬行、散步等,增加腸道蠕動,促進(jìn)大便排出;
3、藥物治療:如果經(jīng)過上述處理后,寶寶老是便秘的情況未得到緩解,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用腸道益生菌,如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳酸菌素片等,可以調(diào)節(jié)腸道菌群,有利于緩解寶寶老是便秘的癥狀。也可以遵醫(yī)囑服用導(dǎo)瀉藥物,如乳果糖口服溶液等,也可以緩解便秘的情況;
4、其他:在日常生活中建議養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,可每天固定排便時間,有助于形成排便反射。還需讓寶寶多飲水,增加糞便中水分,使糞便變松軟而易于排出。