寶寶吃胡蘿卜會便秘嗎？寶寶吃胡蘿卜為什么會便秘？

肛腸科編輯醫(yī)路陽光

132次瀏覽發(fā)布時間：2023-10-19 17:02:24

其實有很多人不太喜歡吃胡蘿卜，主要是覺得胡蘿卜有一股特殊的味道，但是有不少人吃胡蘿卜主要是因為胡蘿卜的營養(yǎng)豐富，所以很多媽媽經(jīng)常會讓自己的孩子吃胡蘿卜，而且吃了對眼睛有好處，那寶寶吃胡蘿卜會便秘嗎？寶寶吃胡蘿卜為什么會便秘？

1、寶寶吃胡蘿卜會便秘嗎

寶寶吃胡蘿卜有可能會導(dǎo)致便秘。

見過胡蘿卜的人都知道，胡蘿卜極硬，并且含有一定的淀粉和纖維素，雖然成年人食用完全不影響通便，還有幫助通便的作用，但是有些寶寶腸胃較弱食用胡蘿卜難以消化，會有便秘的可能。

2、寶寶吃為什么會便秘

（1）淀粉和纖維素的存在

寶寶腸道尚未發(fā)育完全，因此消化能力較弱，胡蘿卜中的淀粉和纖維素對寶寶來說都是不易消化的成分，食用之后容易導(dǎo)致便秘。

（2）木質(zhì)素的存在

胡蘿卜含有一定量的木質(zhì)素，木質(zhì)素是不能消化的一種木質(zhì)成分，雖然含量很低，但是對于寶寶的腸胃而言，是一個很厚重的負擔(dān)，因此會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。

3、吃胡蘿卜便秘怎么辦

（1）食用促排便的食物

寶寶消化不良導(dǎo)致的便秘可以食用一些幫助通便的食物，比方說：蜂蜜、火龍果、香蕉等，可以潤滑腸道，有一定滑利性的食物，但是注意不要食用過多，以免出現(xiàn)腹瀉。

（2）多喝一些水

腸道過于干燥的的時候便秘情況會加重，此時多補充一些水分，可以濕潤便秘，減少阻力，有幫助排便的作用。

（3）外界幫助潤滑

可以外界給寶寶的腸道一些潤滑輔助，比如說將香皂修細，沾上水之后，給寶寶的直腸直接一些潤滑，或者是開塞露之類的潤滑劑。

4、怎么吃不容易便秘

（1）減少葫蘿卜的食用量

用胡蘿卜給寶寶做輔食的話，不能直接用純胡蘿卜，可以用胡蘿卜泥配上米糊、雞蛋黃、香蕉之類的成分，以減少胡蘿卜的食用量，預(yù)防便秘。

（2）將胡蘿卜煮水喝

也可以將胡蘿卜煮湯之后，給寶寶喝胡蘿卜的湯，不直接食用胡蘿卜，這樣既補充了營養(yǎng)，又不會有便秘的情況出現(xiàn)。

5、吃胡蘿卜會過敏嗎

一般而言寶寶吃胡蘿卜不會過敏。

因為胡蘿卜不是常見的過敏源，并且胡蘿卜中含有豐富的β-胡蘿卜素，而β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏、過敏性皮炎等癥狀，并且還能調(diào)節(jié)細胞內(nèi)的平衡，降低過敏的概率。因此寶寶吃胡蘿卜一般不會導(dǎo)致過敏。

便秘胡蘿卜

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