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孕婦血糖高可以吃月餅嗎

四季飲食編輯 醫(yī)普小能手
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關鍵詞： #孕婦 #血糖

孕婦血糖高一般可以吃月餅，但要選擇無糖月餅，不建議吃過多的普通月餅，因為有可能會刺激血糖水平升高。

制作月餅的餡料比較多，較為常見的材料有瓜子、花生、核桃、芝麻、冰糖、蓮蓉、蛋黃、松子、板栗、大棗、紅豆等，口感鮮甜，可以起到補充營養(yǎng)的效果。雖然月餅的餡料比較豐富，但是大多數(shù)的月餅口感偏甜，如果孕婦的血糖水平比較高，少量吃一些是可以的，一般不建議過量吃。

因為有可能會刺激血糖水平發(fā)生比較大的波動，不利于血糖水平的控制，還有可能會影響到胎兒的健康。如果懷孕之后想要吃月餅，盡量選擇無糖月餅，制作的時候可以添加一些木糖醇，可以呈現(xiàn)甜的口感，但是并不會影響血糖水平。

雖然月餅的口感比較好，但是熱量是相對比較高的。懷孕之后一般不建議過量吃月餅，因為有可能會增加胃腸道的負擔，也有可能會形成較多的脂肪囤積在身體當中，容易導致身體變得肥胖。

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