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血糖高可以吃五仁月餅嗎
病情描述:
我很喜歡吃五仁月餅，今天就買了一些，但是我的血糖有點偏高。血糖高可以吃五仁月餅嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王敬 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    如果血糖偏高比較嚴重，一般不建議吃五仁月餅，五仁本身是難以消化的食物，而且用來制作月餅，會增加食物的熱量和脂肪量，甚至會給胃腸道增加負擔，所以血糖高的人盡量多吃低脂的月餅或者吃一些不含蔗糖的月餅，如果確實擔心也可以自己制作，盡量少加糖鹽以及油脂，這樣做出來的月餅也比較健康。如果血糖嚴重偏高，盡量多吃一些蔬菜水果類，如芹菜、油麥菜等，可有效控制糖尿病。
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