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產(chǎn)后豐胸按摩法介紹讓你輕松擁有傲人美胸

產(chǎn)科編輯健康陪伴者

283次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2023-09-30 09:33:51

關(guān)鍵詞： #豐胸 #按摩

女人生完孩子以后，由于哺乳和生理狀況的問(wèn)題，胸部都會(huì)出現(xiàn)干癟下垂的情況，如果這時(shí)候能夠通過(guò)按摩，就可以阻止胸部下垂的情況，同時(shí)還能促進(jìn)乳房的生長(zhǎng)，讓你擁有傲人的美胸。

1、豐胸按摩:天谷穴

每天晚上沐浴后雙手食指稍微用力，摁壓腋窩下面跟乳房的頭部一樣高度的天谷穴，按三次，每次持續(xù)10秒鐘，稍微有疼痛感即可，長(zhǎng)期按摩天谷穴可以加強(qiáng)胸部淋巴腺的組織液通暢。

2、豐胸按摩:乳根穴

在胸部乳頭的下方，大概2厘米左右，我們胸部的第4根肋骨中間就是乳根穴。找準(zhǔn)穴位以后，指腹微微施力按壓5秒鐘左右，微微松開(kāi)以后再重新按摩。每天按摩穴位三到五次，能夠加速體內(nèi)雌性激素分泌，促進(jìn)淋巴循環(huán)暢通。

3、豐胸按摩:膻中穴

我們胸部乳頭水平線中點(diǎn)的地方，就是膻中穴。用食指指腹在穴位上面慢慢用力按壓，注意力度要循序漸進(jìn)，持續(xù)5秒左右，慢慢松開(kāi)，重復(fù)五次左右即可。

4、豐胸按摩:淵腋穴

淵腋穴位于我們胸部的側(cè)面，在腋窩下面10厘米左右，胸部第4根肋骨間隙中間。按摩時(shí)保持身體向上伸展，用大拇指指腹緩慢按壓穴位，感到微痛即可。長(zhǎng)期按摩此穴位可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)胸部營(yíng)養(yǎng)，提高胸部的張力與彈性。

最后小編要提醒各位辣媽們，按摩胸部的時(shí)候要注意手部的力量，不要太用力揉搓，防止傷到我們的乳腺，另外在按摩的時(shí)候，可以配合豐胸霜以及豐胸精油一起使用，效果會(huì)更好哦。

按摩豐胸

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