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為什么手指血糖值的正常值不斷變化

內(nèi)分泌科編輯 醫(yī)路陽(yáng)光
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關(guān)鍵詞： #血糖 #血糖值

指血糖值的正常值沒(méi)有規(guī)定的具體值，只有范圍值。一般來(lái)說(shuō)，空腹時(shí)手指血糖在4.9~6.1之間是正常的。手指血糖值是不斷變化的值，不固定。人體飲食后血糖值上升，特別是攝入過(guò)多的糖分可能會(huì)暫時(shí)超過(guò)正常范圍。另外，去醫(yī)院檢查手指血糖值時(shí)也發(fā)生了變化，其結(jié)果受到很多因素的影響，包括儀器的正確性、消毒后酒精不干燥就采血等原因。

手指血糖值正常值變化的原因

1、檢測(cè)手指血糖值時(shí)，必須擠壓刺部，根據(jù)刺部的不同或擠壓組織液擠出手指血糖值正常值的不同。

2、飯后2小時(shí)內(nèi)，人體血糖值上升，手指血糖值也上升。

3、有些藥物也會(huì)影響手指血糖值的正常值，如維生素c和谷胱甘肽等藥物，在服用這些藥物期間會(huì)影響手指血糖值。

4、心理因素也會(huì)影響手指血糖值的正常值，如精神緊張、心理壓力大等，這些因素會(huì)增加人體的激素分泌，改變手指血糖值。

保持手指血糖正常值的措施

1、每天的飲食搭配要均衡，不要攝含糖量過(guò)高的食物，多吃蔬菜和水果。

2、進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)，但也要根據(jù)自身情況進(jìn)行。

3、保持良好的感情，釋放心理壓力，減少心理負(fù)擔(dān)。

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