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輕度拇外翻選擇保守治療 拇外翻的治療方法有哪些

骨科編輯 健康科普君
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關鍵詞： #拇外翻

有很多人看見自身大拇腳趾外翻畸型，穿鞋子難受，如何看都和別人的腳不太一樣。有些人說是患了拇外翻，就想要知道怎樣自身分辨是不是得了拇外翻呢?拇外翻自主訓練方法都是有這些呢?下邊就一起了解一下吧，期待可以給產(chǎn)生協(xié)助。

目前拇外翻的治療方法有：保守治療和手術治療

保守治療：對于18歲以下的拇外翻患者，可選擇拇外翻矯正鞋進行矯正和治療

手術治療：微創(chuàng)手術，傳統(tǒng)手術治療

輕度拇外翻選擇保守治療

1.穿寬敞的頭鞋。的確，高跟鞋是因為地方需要，穿1-2小時就應該讓腳休息。

2.拇外翻矯形支具，如拇外翻繃帶、分趾墊、前足橫弓墊等。

3.疼痛強烈者可口服布洛芬等消炎止痛藥。

4.腳底有死皮的人可以去除死皮，防止腳底疼痛。

按摩緩解拇外翻

1.泡腳后，揉大腳趾側及其腳底肌肉，釋放壓力，輕輕按壓涌泉穴。

2.將延展性好的橡皮筋放在腳的大腳趾上，腳跟一起放在地上，兩只腳向外伸展，保持5秒，取回。

一組10個，每天3-5組。這種姿勢可以鍛煉筋腱，緩解拇外翻的加重。

堅持不懈"為病人做一切"黑龍江省首先采用了優(yōu)秀的核心理念"診斷-治療-康復治療"綜合診療方法，完善病情檢查、病史管理方法、康復期等系統(tǒng)服務項目，全面維護各患者的治療效果。

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