血脂濃度有什么癥狀?

血脂濃厚的癥狀:
1、血脂濃厚會導致腦供血不足,患者在日常生活中白天頭暈,晚上失眠,午飯后容易困。2、整天無精打采,四肢無力,無法集中注意力,反應遲鈍。
3、嚴重的血脂濃度患者視力模糊,出現(xiàn)恐慌、氣短、呼吸困難等癥狀。
血脂濃厚的注意事項:
1、血脂濃厚的患者應實現(xiàn)三餐規(guī)律、清淡飲食、低鹽低脂肪。另外,要注意控制每餐的熱量,遠離油脂。
2、多吃食纖維類、魚類、富含維生素c的食物,促進體內(nèi)膽固醇分解,降低膽固醇含量,具有降低脂肪的效果。3、定期監(jiān)測血脂,及時掌握血脂狀況。平時應該多喝水和淡茶,也有降低血稠度的作用。
4、保持良好的生活起居習慣,充分睡眠,盡量不要熬夜,經(jīng)常鍛煉。