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感冒了可以吃蝦子嗎？感冒了怎么辦

健康頭條編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： #感冒 #感冒了 #感冒了怎么辦

感冒期間最好不要吃蝦，蝦屬于魚腥類的食物，從中醫(yī)的角度來說有魚生火，肉生痰的說法，吃了蝦會容易加重咽喉腫痛的現(xiàn)象。首先感冒本來就是上呼吸道的感染，包括鼻、咽、喉部都容易發(fā)生充血、水腫和炎癥的情況，吃了蝦尤其會加重炎癥的情況。其次蝦也容易導(dǎo)致過敏的情況發(fā)生，一旦發(fā)生過敏則會有打噴嚏、鼻塞、流鼻涕，甚至發(fā)生過敏性的咳嗽，都會加重感冒的情況。

蝦的蛋白質(zhì)含量特別豐富，在人體內(nèi)消化、吸收、分解和代謝的時候，也會產(chǎn)生多余的熱量。如果感冒期間出現(xiàn)發(fā)燒的情況，再吃蝦會加重發(fā)熱的癥狀。所以感冒期間不可以吃蝦，最好吃簡單、清淡、容易消化的食物比較好，比如可以吃面條、大米粥或者小米粥。

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