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女性不孕不育吃什么食物好？推薦五種提高懷孕率的食物

不孕不育編輯 健康萬事通
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關鍵詞： #不孕不育 #懷孕

國家二胎政策出臺后，越來越多的女性想要孩子，但也有一些人想要孩子卻屢屢失望。有沒有辦法提高懷孕率？以下是五種可以提高懷孕率的食物。

1.動物內臟

動物內臟富含膽固醇，其中含有大量的激素和腎上腺皮質激素，因此經(jīng)常食用動物內臟可以增強功能。

2.增加營養(yǎng)

多吃肝、腦等動物內臟有利于激素的合成，維生素也是必需的營養(yǎng)。多吃富含蛋白質、頸椎骨折、頸椎骨折、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

3.富鋅食物

豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等植物性食物含鋅量較高；在動物食品中，牡蠣富含鋅。此外，牛肉、雞肝、雞蛋、羊排和豬肉也含有更多的鋅。

4.富含精氨酸的食物

如鰻魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。

蛋白質和維生素是人體必不可少的營養(yǎng)素。富含蛋白質和維生素的食物包括瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。多吃對身體有好處。

5.富含蛋白質和維生素的食物

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