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提高精子質(zhì)量吃什么食物好？

男，32歲

病情描述:

和老婆結(jié)婚兩年了，也沒(méi)能讓她懷上孩子，去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)是我的精子質(zhì)量出現(xiàn)了問(wèn)題，那可以多吃什么食物補(bǔ)充精子質(zhì)量？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

男性的精子質(zhì)量低下，可能跟一些飲食習(xí)慣有關(guān)系。此外，精子的活動(dòng)與精囊中所含果糖的數(shù)量有關(guān)。如精液中果糖含量低，輕易引起死精癥。而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋(píng)果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐，須注重?cái)z信。歷代中醫(yī)推薦的益精、壯陽(yáng)、填精之品，如河蝦、雀肉、牛肉、狗肉、魚(yú)鰾、胡桃及韭菜、枸杞等也可選食。

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