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腸炎患者吃什么食物可以修復(fù)腸道？腸炎患者的飲食原則

疾病飲食編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #腸炎 #食物

腸炎患者的飲食應(yīng)清淡、易消化，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，適當(dāng)攝入一些發(fā)酵類的食物，調(diào)整動物性食品的攝入等，以求起到“修復(fù)腸道”的作用。

1、新鮮的蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有豐富的維生素、膳食纖維和礦物質(zhì)等，腸炎患者適量食用此類食物，能夠幫助補充一些營養(yǎng)，提高機體免疫力和抵抗力，對腸道的恢復(fù)有一定的益處。

2、發(fā)酵類的食物。腸炎患者適量食用發(fā)酵類的食物，如饅頭、面包等，則更容易消化、吸收，可以減輕腸胃負擔(dān)，有益于腸道的修復(fù)。

3、動物性食品。大多數(shù)動物性食品中飽和脂肪酸的含量較為豐富，而飽和脂肪酸是目前比較肯定促進腸炎的因素之一。故腸炎患者需要調(diào)整動物性食品的攝入，可適量進食一些魚肉、雞肉等白肉。無過敏或不耐受者，還可適量攝入一些雞蛋、低脂或脫脂酸奶等。

此外，腸炎患者應(yīng)避免進食過于油膩、過甜、過咸、過硬等難消化的食物以及過辣、生冷等對胃腸道有刺激的食物，還應(yīng)避免飲酒等。需要注意的是，合理調(diào)節(jié)飲食作為治療中的一個環(huán)節(jié)，僅起到輔助作用，不要寄希望于吃某種食物就能達到治療目的。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)

西紅柿、鮮黃瓜、南瓜、冬瓜、油菜

慎食食物

肉蛋奶主食零食類飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物

豬肥肉、奶油、黃油、豬油

更多建議

腸炎患者還應(yīng)從飲食習(xí)慣、生活方式、用藥治療等方面進行管理，具體如下：

1、定時定量進餐，避免暴飲暴食。

2、大量嘔吐及腹痛腹瀉劇烈者應(yīng)暫時禁食，以減輕胃腸負擔(dān)。

5、如果出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、稀水便等表現(xiàn)，建議患者及時去正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科診治。

4、保持積極、樂觀的心態(tài)，避免情緒過于激動。

3、戒煙，養(yǎng)成規(guī)律的作息，盡量避免熬夜。

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