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咳嗽可以吃雞蛋嗎？雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？

呼吸內(nèi)科編輯 醫(yī)路陽(yáng)光
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關(guān)鍵詞： #咳嗽 #雞蛋

如果不過敏，咳嗽的患者一般可以適量吃雞蛋。

咳嗽是呼吸道疾病中最常見癥狀之一，患者的飲食宜清淡、富有營(yíng)養(yǎng)、易消化，可多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)的食物，多喝水，少喝飲料，少吃辛辣刺激、油炸、熏烤、腌制食物。雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有較為豐富的蛋白質(zhì)、磷、維生素A等。咳嗽的患者適當(dāng)進(jìn)食一些雞蛋，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提升機(jī)體免疫力，從一定程度上可以促進(jìn)病情恢復(fù)。

但是引起咳嗽的原因復(fù)雜多樣，部分患者可能由于過敏而引起，因此如果患者存在對(duì)雞蛋過敏的情況就應(yīng)盡量避免進(jìn)食。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)豆制品

莧菜、菠菜、薺菜、鮮黃瓜

慎食食物

肉蛋奶主食飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物

豬肥肉、奶油、黃油、豬油

更多建議

除飲食外，咳嗽患者還應(yīng)做好日常管理，避免刺激呼吸道。同時(shí)，應(yīng)積極就醫(yī)，并配合醫(yī)生治療。

1、適量飲用溫開水，以濕潤(rùn)呼吸道、減少刺激。

2、保持居住環(huán)境空氣清新，并維持適當(dāng)?shù)臏囟取穸取?p>3、減少刺激物的接觸，如吸煙、花粉、香料、化學(xué)原料等。

5、呼吸系統(tǒng)疾病、胸膜疾病、心血管疾病等都可引起咳嗽，患者應(yīng)積極就醫(yī)，查明病因，并遵循醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)的治療。

4、保持口腔清潔，及時(shí)排痰、避免痰液積聚。

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