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患者在早上起來的時候，出現(xiàn)身體酸痛的癥狀，有可能是因為患者晚上睡覺的時候睡姿不好，或是患者睡覺的床鋪太軟，所以患者在睡覺的過程中，肌肉處于緊張和繃直的狀態(tài)。也許是因為患者長時間睡眠不好，有些患者經(jīng)常處于緊張的工作環(huán)境中，早上起床身體疼痛。進行過激烈的運動和高強度的體力工作等，也會出現(xiàn)類似的癥狀。

早上起床身體疼痛是怎樣的

1、患者晚上睡覺時要調(diào)整睡姿，選擇更合適的床，有改善患者身體疼痛的效果?；颊咭部梢缘秸?guī)醫(yī)院進行檢查，確認具體病因后對癥狀治療。

2、過度運動引起癥狀的患者，日常生活中要注意好好休息，可以嘗試在睡前洗熱水澡，或是用熱水泡腳，對緩解肌肉疲勞有一定的效果。

早上起床時身體疼痛要注意什么

1、生活要注意不要長時間保持同樣的姿勢，睡覺時也要注意保溫措施，避免感冒，適當(dāng)進行室外運動，對癥狀也有好處。

2、患者應(yīng)注意飲食方面盡量以清淡為主，吃易消化的食物，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，患者癥狀嚴重時，需要在正規(guī)醫(yī)院診斷治療。

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