按摩腳有什么好處嗎？ 每天按摩腳促進心臟健康
部位養(yǎng)生編輯
健康真相官
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樹老根先竭，人老腳先衰。人長時間坐著或站著的話，下肢會變酸，上了年紀下肢靜脈曲張容易發(fā)生，嚴重的人下肢皮膚色素沉淀，傷口長時間不好等，這些都是下肢血液回流不。
人的腳肌發(fā)達，肌肉中有很多血管，人上下踩踏腳的話，腳肌就會松弛。肌肉松弛的時候，來自心臟的動脈血液會增加肌肉的注入量，肌肉緊張的時候，壓迫血管加快靜脈血液回流心臟，促進血液循環(huán)。
踏足運動不受現(xiàn)場、時間和設(shè)備的限制，能有效快速減輕文職人員的疲勞，預(yù)防職業(yè)病的發(fā)生，也是中老年人保健的簡單有效的運動方法。好家庭健身器材連鎖經(jīng)營的機械、足浴按摩盆等產(chǎn)品，可以更科學地按摩腿部，刺激血液循環(huán)，緩解全身疲勞和放松。
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