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頸椎病吃什么?3個食療方有效緩和勁椎病

白領養(yǎng)生編輯 健康真相官
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關鍵詞： #頸椎病 #頸椎

頸椎病是常見疾病，在日常生活中用中藥做藥粥服用，起到一定的治療作用，大家可以試試。

頸椎病的原因主要有

1、勞災。長期使頭頸處于單一姿勢位置，長期低頭工作容易發(fā)生頸椎病。

2、頭頸外傷。50%髓型頸椎病與頸部外傷有關。一些患者因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織病變等導致頸椎管處于狹窄的臨界狀態(tài)，頸部外傷經(jīng)常誘發(fā)癥狀的發(fā)生。

3、不良姿勢。躺在床上看電視、看書、枕頭高、坐著睡覺等臥床不起，睡覺時肌肉保護作用差，剎車時頸部容易受損。

4、慢性感染。主要是咽喉炎，其次是齲齒、牙周炎、中耳炎等。這些部位的炎癥刺激頸部軟組織或通過豐富的淋巴系統(tǒng)引起頸部枕部軟組織的病變。有人認為慢性咽喉感染是頸椎病的重要發(fā)病因素，這可能會影響軟組織慢性勞損炎癥，加重病情。

5、風寒濕因素。外界環(huán)境的風寒濕因素能夠降低機體對疼痛的承受力，使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流緩慢、軟組織血循環(huán)障礙，產生無菌性炎癥。

接下來，推薦緩和頸椎病的食譜。

一、炒蛇

處方:烏蛇一條。

制法:將烏蛇剝皮、內臟、清洗、切片。燒熱鍋，加油，燒到油七成熱時，把蛇片倒入鍋中炒，蛇片八成熟時，加入鹽、黃酒、蔥段、姜片，繼續(xù)炒至熟。

效果:祛風散寒，除濕通絡。

用法:吃佐餐。

二、川雄白芷燉魚頭

處方:川雄15克，白芷15克，魚頭1個，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。

制法：將川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚土起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。

功效：祛風散寒，活血通絡。

用法:吃佐餐，每天一次。

三、桑枝煮雞

處方:老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，鹽少。

制法:洗雞，切塊，和舊桑枝一起放入鍋中，加入適量的水煮湯，調味。

功效：補腎精，通經(jīng)絡。適用于神經(jīng)根型頸椎病。

用法:湯吃雞肉。

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