吃完飯不消化堵塞怎么辦？
消化內(nèi)科編輯
健康真相官
關(guān)鍵詞： #消化
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無論是孩子還是大人，人吃五谷雜糧都有消化不良等反應(yīng)的可能性。消化不良的原因當(dāng)然也很多。例如，油膩的食物吃得太多，吃得太多，吃得太多等。一些中藥可以簡(jiǎn)單地治療積滯癥狀，雖說是藥，但實(shí)際上很普遍，也有浸泡在保溫杯中養(yǎng)生用的，一般藥店可以買到。吃完飯不消化很重要。
一、不消化的治療方法
1、消腸胃肉食滯-山楂。山楂善于消油解膩，能解決肉食消化不良。此外，山楂可以止瀉，常用于積食引起的腹瀉，明顯促進(jìn)消化。
2、消腸胃面食滯-谷芽。谷芽與麥芽一樣，擅長(zhǎng)消米面薯芋引起的不消化，和中健脾開胃，而脾胃虛弱的孩子往往又容易積滯，因此，麥芽谷芽常常有作用。
二、消化不良的日常護(hù)理
1、盡量不吃腌制食物。這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，引起腸胃菌體不平衡，消化不良者不宜多吃。
2、細(xì)嚼慢咽。為了減輕胃腸負(fù)擔(dān)，充分咀嚼食物的次數(shù)越多，分泌的唾液也越多，保護(hù)胃粘膜，有助于消化。
3、堅(jiān)持飲食均衡。堅(jiān)持平衡飲食，富含纖維素，可多吃新鮮蔬菜和全麥等谷類。更重要的是吃的過程中需細(xì)嚼慢咽，勿囫圇吞棗。
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