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六類人最容易發(fā)生腎結石 腎結石患者日常飲食

男性養(yǎng)生編輯 健康萬事通
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關鍵詞： #腎結石 #結石

現(xiàn)在人們的生活水平在不斷提高，但腎結石的發(fā)病率也在不斷增加。這種疾病的原因是什么？腎結石患者應該怎樣吃飯？讓我們一個接一個地探索一下。

腎結石多在炎熱的夏天形成，確診率是冬天的兩倍。夏天人體大量出汗，體內(nèi)脫水，減少排尿量，夏天暴露在陽光下的時間長，紫外線照射皮膚，體內(nèi)維生素d和維生素a合成增加，促進小腸吸收鈣離子，尿中鈣增加，尿內(nèi)結石物質容易產(chǎn)生結晶核，最后形成結石。

六類人最容易發(fā)生腎結石

1、男性發(fā)病多于女性，多發(fā)生于青壯年，大多數(shù)腎結石患者有不同程度的腰痛。

2、以前患過腎結石者，不注意保養(yǎng)，復發(fā)率較高。

3、高溫作業(yè)，活動量較小的人。

4、多汗者，人體汗蒸過多，使尿液濃縮，容易形成結石，尤其是夏天。

5、缺鈣的人。這里說的鈣是指從食物中攝取的鈣。對許多腎結石患者來說，低鈣飲食與高結石率有關。

6、尿路梗阻者，反覆的尿路感染容易出現(xiàn)腎結石，尤其好發(fā)于女性。

腎結石患者日常飲食

1、腎結石患者飲食應營養(yǎng)均衡，以清淡、低蛋白、低脂肪為主。

2、適量吃黑木耳，多飲水。

3、富含維生素B1的水果有益于溶解腎結石，如橘子、紅棗、香蕉、西瓜、柿子等。

4、腎結石患者應限量食用草酸類食物，如菠菜、芹菜、香菜、葡萄、大豆等。

5、腎結石患者應該少吃葷菜，各種動物的肉類、尤其是肥豬肉。

6、腎結石患者應少喝高鈣、高蛋白飲料，如牛奶、豆?jié){。

7、腎結石患者應少飲酒，飲酒過多容易誘發(fā)腎結石。

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