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健康資訊

治療感冒的藥粥是什么？

藥膳食譜編輯健康萬(wàn)事通

292次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-12-06 15:56:38

風(fēng)寒型感冒主要表現(xiàn)為寒冷、發(fā)熱(熱量不高)、無(wú)汗、頭痛、身痛、鼻塞、咳嗽痰白、舌苔白滑、脈沖浮。可用淡豆豉姜蔥粥。原料:淡豆醬20克，生姜15克，青蔥3根，煮好的熱粥1碗(約250毫升)。將淡豆?jié){壓爛，生姜切成細(xì)絲，蔥白切成碎花狀，將淡豆?jié){、姜、蔥白放入碗中，將熱粥放入碗中，加入適當(dāng)?shù)柠}調(diào)味，攪拌，趁熱吃。吃完粥后，躺在床上蓋上被子，出汗就行了。

也可用姜蔥米醋粥。原料：選鮮生姜5片，粗壯鮮蔥白5條（切段用），米醋15毫升，粳米50克。將姜、蔥、粳米和砂鍋煮成粥，加入米醋煮沸。調(diào)味后趁熱吃。吃完衣服，出點(diǎn)汗就行了。

風(fēng)寒感冒有嘔吐、食欲不振的人，可以用生姜炒粥。原料:生姜30~50克，炒米50克，糖適量。先把生姜洗干凈，切成薄片，和炒米一起在砂鍋里煮粥，加入糖攪拌吃。

都有發(fā)汗解表、疏散風(fēng)寒之效，從而能治外感風(fēng)寒型感冒。生姜炒米粥可以止嘔痰，感冒嘔吐者有效。

風(fēng)熱型感冒主要表現(xiàn)為發(fā)熱（較明顯），微惡寒，頭痛，有汗，口干，微口渴，或咽喉腫痛，咳嗽痰黃，舌苔薄黃，脈浮數(shù)。薄荷粥，原料:干薄荷15克(生鮮30克)，粳米100克，冰糖適量。先煎薄荷(不要長(zhǎng)時(shí)間煎，水開(kāi)后兩分鐘就可以了)，去渣取汁備用。將粳米放入砂鍋煮成粥，煮成粥時(shí)，加入薄荷湯和適量的冰糖煮沸即可。冷一點(diǎn)就吃。

也可用石膏葛根粥。原料:生石膏45克，新鮮葛根100克(干30克)，淡豆醬6克，生姜3片，蔥白3根，粳米100克。首先把石膏、葛根、味增、姜放入鍋中煎，去渣取汁，沉淀明確備用。將粳米放入砂鍋中煮粥，煮沸后加藥汁、蔥白煮成稀粥，趁熱吃。

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