如何預防黃疸

消化內科編輯醫(yī)普觀察員

75次瀏覽發(fā)布時間：2025-10-04 11:31:54

關鍵詞： #黃疸

預防黃疸可通過孕期保健、新生兒護理、飲食調節(jié)、疾病防控、疫苗接種等方式實現(xiàn)。黃疸主要與膽紅素代謝異常有關，可能由生理性因素或病理性疾病引起。

1、孕期保健

孕婦需定期產檢監(jiān)測肝功能，避免感染風疹病毒、巨細胞病毒等可能引起胎兒溶血性疾病的病原體。妊娠期合理補充葉酸和鐵劑，控制妊娠期糖尿病等基礎疾病，減少胎兒紅細胞破壞風險。避免接觸苯、砷等化學毒物，防止胎兒肝臟發(fā)育異常。

2、新生兒護理

出生后盡早開奶促進胎便排出，母乳喂養(yǎng)每日8-12次可加速膽紅素排泄。保持新生兒體溫穩(wěn)定，避免低體溫導致膽紅素與白蛋白結合率下降。每日監(jiān)測皮膚黃染程度，在自然光線下觀察鞏膜和軀干皮膚顏色變化，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

3、飲食調節(jié)

成人日常適量進食富含維生素C的西藍花、柑橘等食物，幫助肝臟代謝功能。避免長期高脂飲食加重肝臟負擔，限制酒精攝入防止肝細胞損傷。肝硬化高危人群可補充水飛薊素等護肝成分，但需在醫(yī)生指導下使用。

4、疾病防控

及時治療肝炎、膽結石等原發(fā)病，規(guī)范使用抗病毒藥物如恩替卡韋片治療乙肝。避免濫用對乙酰氨基酚片等損傷肝臟的藥物，溶血性貧血患者需控制誘發(fā)因素。膽道梗阻患者應早期解除梗阻，防止膽汁淤積性黃疸。

5、疫苗接種

新生兒出生24小時內接種乙肝疫苗可預防病毒性肝炎，完成全程免疫程序后抗體陽性率達90%以上。甲肝疫苗適用于兒童和高危人群，戊肝疫苗建議畜牧從業(yè)者接種。流感疫苗等可減少繼發(fā)性肝功能異常風險。

日常注意觀察皮膚黏膜顏色變化，出現(xiàn)尿色加深或陶土樣便應及時檢查肝功能。新生兒出生3-5天為膽紅素高峰期，家長需加強日光浴護理但避免直曬。成人每年體檢應包括肝膽超聲和膽紅素檢測，肝炎攜帶者每3-6個月復查。保持規(guī)律作息和適度運動，避免熬夜加重肝臟代謝負擔。哺乳期母親忌用磺胺類等可通過乳汁影響新生兒膽紅素代謝的藥物。

黃疸

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