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科學(xué)補(bǔ)充葉酸可預(yù)防唇腭裂

口腔科編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞: #葉酸 #唇腭裂

隨著醫(yī)學(xué)常識的普及,許多準(zhǔn)備懷孕或懷孕的女性都知道需要補(bǔ)充葉酸,但為什么要補(bǔ)充葉酸卻不太清楚。事實(shí)上,葉酸對預(yù)防胎兒發(fā)育畸形非常有效,尤其是唇腭裂。孕婦應(yīng)該怎樣補(bǔ)充葉酸呢?

葉酸足胎兒畸形率下降7成

中國婚前育齡婦女血清抽樣調(diào)查顯示,中國城市和農(nóng)村婦女葉酸不足者分別為21%和38%,孕婦攝入不足、胎兒需求量大、排尿量多于平時(shí)而醫(yī)學(xué)證明,孕婦正確補(bǔ)充葉酸能預(yù)防絕大部分神經(jīng)管畸形兒的發(fā)生,使神經(jīng)管畸形發(fā)生率下降約70%。

孕婦補(bǔ)充葉酸可分為孕前、孕中和孕后三個(gè)階段進(jìn)行。妊娠初期(3周~6周)是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育的重要時(shí)期,妊娠第4周末胚胎形成原始腦泡,此時(shí)最容易受到畸形因素的影響,妊娠中后期也必須繼續(xù)補(bǔ)充少量葉酸片,不能中斷是妊娠中、后期嬰兒體內(nèi)核酸合成、胎盤組織、紅細(xì)胞的增加如果此時(shí)葉酸不足,還會引起巨大的幼紅細(xì)胞性貧血、先兆性子癇、胎盤早剝。

孕婦的葉酸每天需要600-800微克

女性對葉酸的需求增加,成年女性每天需要攝取100-200微克的葉酸,孕期女性上升到600-800微克,孕婦可以服用葉酸增補(bǔ)片進(jìn)行補(bǔ)充。另外,動物肝、腎、綠葉蔬菜葉酸含量豐富,可以多吃。為了最大限度地保持葉酸,深綠色的葉菜煮后,95%的葉酸消失了。因此,不要長時(shí)間在高溫下炒、煮和油炸食物。有些女性長期服用葉酸后會出現(xiàn)厭食、惡心、腹脹等胃腸癥狀,所以補(bǔ)充葉酸必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

雖然葉酸可以預(yù)防唇腭裂,但是補(bǔ)充葉酸也不要過量,有調(diào)查研究顯示,過量補(bǔ)充葉酸會導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩,也有可能會引起孩子神經(jīng)系統(tǒng)的損傷,所以補(bǔ)充葉酸也要適度。再就是平時(shí)一定不要亂吃藥物,這也是導(dǎo)致孩子唇腭裂的一大因素。

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