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脂溢性皮炎是怎么引起的？這個大誘因不容忽視

皮膚科編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞： #脂溢性皮炎 #皮炎

脂溢性皮炎是指發(fā)生在皮膚毛囊皮脂腺上的慢性炎癥，患者皮膚上出現(xiàn)黑春痘和青春痘，成為傷痕，影響人們的形象，脂溢性皮炎到底與什么有關(guān)？

脂溢性皮炎的原因是什么？

1、脂肪代謝障礙或內(nèi)分泌失調(diào)

皮脂分泌過多時，皮疹通過皮膚菌類物質(zhì)分解游離脂肪酸，誘發(fā)炎癥。此外，內(nèi)分泌失調(diào)會刺激皮脂腺分泌，改變化學(xué)成分，降低抑制細菌的能力。特別是男性激素分泌過高會使皮膚表面的菌群環(huán)境紊亂，刺激隱藏在皮膚表面的有害細菌，侵犯皮膚，引起疾病。

2、不良習(xí)慣

個人衛(wèi)生條件太差，沒有及時清除皮膚上的污垢和汗水，這些物質(zhì)會積累在皮膚表面，產(chǎn)生腐敗分解，為細菌繁殖提供良好的生存環(huán)境，繼發(fā)性感染會引起脂溢性皮炎。另外，吃刺激性過強、脂肪高的食物、身體缺乏維生素b1、飲酒等，脂溢性皮炎會惡化。

3、患有某些疾病或遺傳

臉部有痤瘡合并棒狀桿菌感染時，這種細菌會分解脂肪酸，刺激皮膚加重感染。另外，皮膚受到過度摩擦、接觸化學(xué)物質(zhì)、對局部過度抓撓、精神過度緊張、遺傳等不良刺激也會誘發(fā)脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎應(yīng)注意什么？

盡量不要熬夜，保證充足的睡眠，長時間玩手機和電腦，減少電子產(chǎn)品給皮膚帶來的輻射，控制油脂分泌，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。不要用力抓撓局部，遠離刺激性化學(xué)物質(zhì)，洗頭次數(shù)不要太多，也不要使用堿性沐浴露和肥皂。平時要注意個人衛(wèi)生，保持皮膚的清潔。要保持積極樂觀的心態(tài)，若精神過度緊張的話也會引起內(nèi)分泌失常而加重了皮脂?？刂浦镜臄z入，每天的脂肪攝入不能超過50克。可以多吃富含高蛋白質(zhì)的食物，能維持皮膚角質(zhì)化處于正常代謝狀態(tài)，同時保持了毛囊的通暢。

溫馨提示

平時調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含維生素a比較豐富的胡蘿卜蛋黃或者豬肝等，能糾正毛囊皮脂消化異常，防止堵塞毛囊。如果發(fā)生嚴重瘙癢，可以使用止癢藥或鎮(zhèn)靜劑來緩解。

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