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糖尿病便秘吃什么最快排便

肛腸科編輯 醫(yī)路陽(yáng)光
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關(guān)鍵詞： #糖尿病 #便秘 #便秘吃什么

有糖尿病患者出現(xiàn)便秘癥狀，此時(shí)患者出現(xiàn)身體不適癥狀，便秘患者長(zhǎng)期出現(xiàn)痔瘡癥狀，對(duì)患者健康也有很大影響，需要積極烹飪和改善，糖尿病便秘最快排便。

1、糖尿病患者便秘時(shí)，不能吃含糖量多的東西。例如蜂蜜、甜瓜等，盡量選擇適合患者的食物進(jìn)行食療，有改善便秘快速通便的機(jī)會(huì)。例如石榴、獼猴桃、梨、李子、桃子等，這種水果可以適當(dāng)吃。而且，含有粗纖維的蔬菜也可以吃。例如芹菜、菠菜、油菜、白菜等，蔬菜中糖尿病這種疾病沒(méi)有禁忌?；颊咂綍r(shí)必須合理搭配飲食。一般來(lái)說(shuō)，便秘改善，便秘狀況嚴(yán)重的話，有潤(rùn)腸丸。

2，糖尿病患者便秘的話，在日常生活中除了需要保持營(yíng)養(yǎng)平衡，還需要盡量多吃一些富含膳食纖維的食物，比如：粗糧、雜豆、蔬菜等等，而且還可以服用膳食纖維補(bǔ)充劑來(lái)改善自己便秘的癥狀，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)酸奶也會(huì)有很好的效果，在飯前飯后的時(shí)候一定要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，一般可以采用一些強(qiáng)度不高的運(yùn)動(dòng)，比如：打網(wǎng)球、游泳、騎車、快走等等，這些運(yùn)動(dòng)也會(huì)有幫助腸道消化，改善便秘的作用，對(duì)治療便秘還有糖尿病都會(huì)有很好的作用。

最后，糖尿病患者便秘時(shí)，必須及時(shí)糾正不良飲食習(xí)慣?；颊卟荒芸偸浅匀菀字鸬臇|西。而且，大魚肉等也不能吃?；颊咂綍r(shí)需要定期排便，養(yǎng)成每天早上空腹喝白開(kāi)水的習(xí)慣，也有助于排便的效果。

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