如何預防“夏季厭食癥”？“夏季厭食癥”有哪些治療小妙招
疾病飲食編輯
醫(yī)路陽光
關鍵詞： #厭食癥
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夏天一到，人們就會隨著天氣的干燥而食欲下降。這個時期也是厭食癥的高峰。那么，如何預防夏天的厭食癥呢？一起調查一下吧。為什么夏天容易厭食？
夏天人的腸胃功能減弱，胃液分泌減少，其中所含的消化酶也相應減少，兒童表現更加明顯。父母應該注意不要用水果和飲料來代替食物，而是要多樣化食物品種，合理搭配來提高孩子的食欲。
很多年輕的父母，有了孩子就很忙，不知道怎樣才能讓嬰兒舒適健康。特別是在喂食方面，具有一定的自由性，飲食不定期、不定量、人工喂食次數過多，每次喂食量過多，零食等頭腦塞在孩子的肚子里，結果孩子消化不良、腹脹，最終厭食。
也有父母愛孩子的心，只要孩子喜歡，香、辣、油炸的食品和冷飲就會被他們吃掉，不僅會影響孩子的正常食欲，還會嚴重損害孩子的脾胃，孩子會厭食。
如何預防夏季厭食癥？
1、通過講解疏導孩子不良的心理因素，改變不良的飲食習慣。孩子自己吃飯的時候，父母不要譴責孩子，也不要用強制手段讓孩子吃飯，不要讓孩子邊吃邊看圖畫書，也不要讓孩子吃點心。
2.培養(yǎng)孩子的飲食興趣，盡量提供孩子喜歡的顏色、香味、味道齊全的食物。對于年幼的孩子，在成年人的協助下，盡量讓孩子自己吃飯，增加吃飯的興趣，促進食欲。也可以安排孩子和年齡相似的孩子一起吃飯，吃飯時給予適當的鼓勵和表揚。
3、進食前半小時不讓孩子做劇烈活動或聽緊張的故事，讓孩子集中精神進食。
4、當孩子不愿進食時，家長不必強迫進食，等孩子饑餓而有食欲時再進食。
5、鼓勵和獎勵孩子。家長可記錄孩子每天的食物攝入量，這樣能清楚地反映孩子進食情況，當孩子飯量增加，則給予獎賞，如帶孩子郊游、看電視、講故事等。
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