秋季感冒流鼻涕感冒能喝黃骨魚魚湯嗎

四季飲食編輯醫(yī)普觀察員

548次瀏覽發(fā)布時間：2021-11-01 17:26:47

最近周圍很多人感冒，打噴嚏流鼻涕。秋天感冒了怎么辦？別著急，今天詳細介紹秋天治感冒的方法。

秋季治療感冒的6個偏方

感冒了，不僅影響心情，還影響工作效率，頭痛發(fā)燒流鼻涕，做什么都沒精神，秋天是流感多發(fā)期，怎么和感冒再見？快試試以下治療方法吧！

1、洗鼻法

西醫(yī)學(xué)認為，人體感冒、下雨等誘發(fā)因素會降低呼吸道纖毛的擺動頻率，鼻粘液及其吸附的病毒、細菌、真菌等停留在鼻腔中的時間大幅度增加，引起感冒的病毒大量繁殖侵入人體，引起感冒。因而感冒時反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。該方法可在2~4天內(nèi)治愈感冒，無副作用。

2、服用酵母

教授在試驗中發(fā)現(xiàn)，在制作面包的酵母中，含有防止感冒病毒在人體細胞內(nèi)繁殖擴散的成分，可以治療普通感冒，但對流行性感冒無效。

3、醋滴鼻、熏蒸

將醋用冷熱水稀釋，制成5%-10%溶液滴鼻，每天4~6次，每側(cè)鼻孔滴入2~3滴，治療感冒和流行性感冒有效。特別是在感冒初期，療效更好，食醋可以殺死潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒疫情期間，用食醋滴鼻子具有可靠的預(yù)防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內(nèi)不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內(nèi)的感冒病毒，能有效地防治感冒發(fā)生。

4、多喝水

熬一點姜湯喝，不要急著吃藥，因為是藥三分毒。

5、泡腳

晚上洗腳，泡腳的時間約為30分鐘，可以去除身體的寒冷，散發(fā)陰冷。

6、鹽水漱口

每天早晚，飯后用淡鹽水漱口，去除口腔病原菌。流感流行時要注意鹽水漱口。此時，仰面漱口使鹽水充分清洗咽部效果更好。

感冒食療方推薦

實際上，除了上述方法可以治療感冒外，還可以嘗試以下食療方:

番茄豬肝湯

材料:豬肝250克，蝦25克，蘑菇40克，雞蛋1只，番茄150克

做法:切豬肝洗筋膜，切丁后加酒、姜汁、雞蛋、鹽、胡椒粉，攪拌成漿。用旺火蒸10-15分鐘到結(jié)膏。清水加中加入蝦和黃酒煮5分鐘后，加入蘑菇、番茄丁和肝膏，然后味即可。

效果:養(yǎng)肝明目，提高免疫力。用于預(yù)防感冒、預(yù)防夜盲癥和免疫力低下的人。豬肝養(yǎng)肝明目，增強免疫力的蘑菇滋養(yǎng)脾胃，滋養(yǎng)陰肝，降低壓力，降低脂肪，滋潤痰，增加白細胞的蝦仁、番茄是增強人體免疫力的食品，番茄增強營養(yǎng)，減少感冒的發(fā)生。

大豆魚骨湯

材料:大豆80克，魚骨500克(最好是頭魚，學(xué)名:斗魚)，生姜3片，陳皮1/3片。

制作方法:大豆、陳皮洗凈浸泡的去除魚的新鮮魚骨煎至微黃后，用湯包裝，與所有材料一起放入瓦鍋中，加入清水1500毫升，用武火煮沸后改為文火煮約1小時，加入適量的鹽和生油即可食用。

效果:大豆含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，魚骨含有豐富的鈣，脂肪極少，兩者結(jié)合湯，可以補充鈣，提高免疫力。

蟲草花百合燉烏骨雞湯

材料:蟲草花10克，百合20克，蓮子10克，枸杞子8克，烏雞200克，姜2片，料酒少。

制作方法:將烏雞燒開水，用姜、料酒腌制10分鐘，將蟲草花、百合、蓮子、枸杞子洗凈后，一起放入砂鍋中，加入適量的水用大火燒開，用中小火煮1個半小時，調(diào)味即可。

如果最近你也感冒了，不妨試試上述方法吧！

感冒流鼻涕

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