預防早泄的三個不早原則是基本

男性疾病編輯科普小醫(yī)森

91次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-13 14:50:29

關鍵詞： #早泄

現(xiàn)在早泄患者越來越多，早泄，男性失去性生活的樂趣，早泄，男性們對妻子漠不關心。因此，早泄的預防就顯得至關重要。希望專家介紹如何預防早泄。

預防早泄的方法:

第一，戒煙，戒酒。期間吸煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖血液循環(huán)，影響性反應的發(fā)生。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。

第二、是節(jié)房事、節(jié)手淫。長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，充分休息中樞神經(jīng)和性器官，確實是預防陽痿和早泄的有效措施。

第三，提高身體素質(zhì)。體虛、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并注意休息，防止過度勞累，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失衡。

不早退不早衰不早泄

針對早泄的預防與護理，男科專家提出了以下幾個具體措施：

1、男性不宜輕率地濫服“壯陽藥”，即使是國家許可的，如*類別的藥品，都會引起依賴性和副作用，如不吃壯陽藥就持續(xù)早泄和引起青光眼等。

2、早泄患者注意生活規(guī)律，加強太極拳、散步、氣功等體育鍛煉，有助于自我身心健康和精神調(diào)節(jié)。

3、禁止自慰，控制房間，避免劇烈的性欲沖動，損害健康，引起早泄。

4、性交前的情緒對射精的速度有很大的影響，應避免后顧之憂，激動和緊張，樹立信心，配合治療。

5、女性要體貼、安慰、不要責難、威脅。否則，反而違反愿望，不利于早泄疾病的恢復。

6、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的體貼合作，發(fā)生早泄癥時必須合作治療。

7、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖和性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不應過度節(jié)制性生活，性生活次數(shù)過少，不利于雄激素的釋放。

8、早泄患者應積極參加體育鍛煉，特別是氣功鍛煉，提高身心素質(zhì)，提高思想控制能力。

9、早泄病人要多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。

10、陰虛火亢型早泄患者，不宜食用過于辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

11、調(diào)整感情，消除擔心女性懷孕、性器官過小、性能力不強等緊張、自尊心和恐懼心理。做愛時要放松。

12、不要縱欲，不要疲勞，不要勉強結(jié)婚。

13、男性患早泄，女性不要責怪，不要加重男性的心理壓力。

。

早泄

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

上一篇：三種職業(yè)男性容易不育的因素是什么

下一篇：男性尿道口流出白色液體的病因有哪些兩大原因?qū)е履行阅虻揽诔霈F(xiàn)白液