權(quán)威問(wèn)答
早泄可通過(guò)行為訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素紊亂等原因引起。
通過(guò)停動(dòng)法或擠壓法降低陰莖敏感度，建議伴侶共同參與訓(xùn)練，重復(fù)進(jìn)行可延長(zhǎng)射精潛伏期。
焦慮或壓力可能導(dǎo)致早泄，認(rèn)知行為療法有助于緩解緊張情緒，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢。
可能與5-羥色胺再攝取異?；蚓植可窠?jīng)過(guò)度敏感有關(guān)，表現(xiàn)為射精控制力差?？勺襻t(yī)囑使用達(dá)泊西汀、帕羅西汀、利多卡因凝膠等藥物。
腎氣不固或肝郁氣滯可能導(dǎo)致早泄，常伴腰膝酸軟?？刹捎冕樉年P(guān)元穴或服用金匱腎氣丸等中成藥。
日常避免過(guò)度疲勞，適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力，飲食可適量食用山藥、牡蠣等補(bǔ)益食材。
