飲食和不健康的心理會(huì)導(dǎo)致性冷淡嗎？提前喝水可避免性冷淡！

青春期教育編輯醫(yī)路陽(yáng)光

175次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-14 12:00:17

晚上躺在戀人身邊，很多人覺(jué)得沒(méi)有性興趣，性冷淡。有些人把這歸咎于年齡的增長(zhǎng)，有些人認(rèn)為合作伙伴沒(méi)有吸引力，很少有人認(rèn)為這可能是以下壞習(xí)慣。

5個(gè)壞習(xí)慣是性冷淡的高風(fēng)險(xiǎn)因素

1、不健康的飲食

我們吃的東西為我們的身體提供能量，如果你吃的東西太講究或減肥，就會(huì)破壞身體系統(tǒng)，影響健康飲食自由的人，精力比前者旺盛，性欲也強(qiáng)。另外，由于不健康的飲食性欲低，飲食難以節(jié)制，吃得太多，結(jié)果性欲低，形成惡性循環(huán)。

(1)過(guò)量飲用牛奶

的研究表明，每天過(guò)量飲用牛奶產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致性欲下降。牛奶是我們生活中最常見的飲料，其利益不計(jì)其數(shù)，但每天超量飲用牛奶產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致性欲下降。醫(yī)學(xué)專家說(shuō)，任何食物都含有可能引起過(guò)敏的分子抗原。多年單一食用牛奶、小麥、雞蛋、大豆、西紅柿、發(fā)酵制品和化學(xué)添加劑等，容易形成過(guò)敏分子。人體服用食品后，抗原刺激免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生抗體。如果飲食得當(dāng)，人體“管理家務(wù)”的運(yùn)營(yíng)系統(tǒng)可能會(huì)被清除。長(zhǎng)期服用單一食物，隱藏人體的這種清掃功能，抗體像雪人一樣越來(lái)越大，停留在體內(nèi)的任何地方，堵塞微血管，妨礙血液流行，功能下降。

(2)晚飯吃得太多

浪漫的晚飯不知不覺(jué)吃得太多，反而會(huì)降低性欲，影響性生活的正常進(jìn)行。據(jù)專家介紹，飽腹后，胃腸消化吸收食物需要能量，血液在胃腸的供給增加，身體其他部位的血液供給量也相應(yīng)減少，影響男性勃起和正常的性感能力。此外，如果在就餐過(guò)程中大量飲酒，多數(shù)女性與部分男性會(huì)出現(xiàn)性欲下降的情況，這也不利于進(jìn)行性生活。因此，建議最好在飯后1個(gè)半小時(shí)左右，再和伴侶享受魚水之歡。

2、負(fù)面心理情緒

這里所說(shuō)的心理因素指的是，女人在所萬(wàn)輸卵管結(jié)扎術(shù)后，可能會(huì)因?yàn)榫裆系脑驅(qū)е滦杂档突蛘咝詻_動(dòng)受到抑制，可經(jīng)心理治療而消除。男性進(jìn)行輸精管結(jié)扎術(shù)后，不影響術(shù)人的功能，個(gè)人性欲減退也是心理因素。放置宮內(nèi)節(jié)育器避孕的女性，可能會(huì)因經(jīng)期延長(zhǎng)或經(jīng)血量增加而降低性欲。

3、超重的身體

肥胖帶來(lái)的不僅是自信心的降低，還會(huì)導(dǎo)致人的欲望下降，主要是因?yàn)?，男女欲望的?qiáng)烈主要取決于他們體內(nèi)的雄性激素水平。男性由于體脂量增加，使雄激素較多地轉(zhuǎn)化為雌激素，血中濃度可增加1倍以上，抑制垂體促性腺激素分泌，致性功能不同程度降低。高度肥胖者的性功能減退，不僅性欲低下，還有勃起、射精、性高潮等諸多障礙。

4、患有慢性便秘

似乎人的性欲和是否有便秘之間沒(méi)有什么關(guān)系，但是，事實(shí)卻不是這樣。研究表明，慢性便秘的女性經(jīng)常性欲低下或性生活異常。這些人的肛門括約肌收縮過(guò)緊或伴有經(jīng)期腹痛、陰道痙攣，她們中有一半以上缺乏性欲或感覺(jué)不到性高潮。還有便秘的女性，骨盆底部發(fā)生痙攣性收縮，尿滯留，出現(xiàn)尿頻、尿痛等癥狀，間接性欲下降。

5、戀愛色片

性學(xué)家最新發(fā)現(xiàn)，男性越看戀愛色片，越擔(dān)心自己的性技術(shù)，這種壓力就會(huì)影像他們?cè)诖采系陌l(fā)揮。男人習(xí)慣接受情色片傳遞的性知識(shí)，喜歡經(jīng)過(guò)剪輯的性愛新花樣，追求視覺(jué)刺激。這樣，在現(xiàn)實(shí)中獲得高潮并不容易，勃起障礙也會(huì)發(fā)生。研究顯示，過(guò)多接觸情色內(nèi)容，會(huì)消耗男人的欲望，忽視與另一半的正常性愛。經(jīng)?？辞樯跋竦哪行赃^(guò)于依賴自慰，長(zhǎng)期以來(lái)可能對(duì)正常的性不感興趣。

房間前喝水可以避免性冷淡

男性長(zhǎng)期處于缺水狀態(tài)，性器官無(wú)法維持正常形態(tài)，勃起或充電受阻，精液生成減少。另外，由于營(yíng)養(yǎng)素和代謝產(chǎn)物無(wú)法及時(shí)運(yùn)輸，性生活后疲勞感難以消除，性欲減退，性冷淡。

性生活時(shí)機(jī)體的能量和水分的消耗明顯。如果性生活后馬上入睡，整個(gè)身體會(huì)處于缺水狀態(tài)，導(dǎo)致血液黏稠，引發(fā)某些疾病的發(fā)生。

而有些女性抱怨，在結(jié)婚前，從來(lái)沒(méi)有得過(guò)尿道炎可是結(jié)婚后，尿道炎幾乎就成了她們身體的?？?。她們認(rèn)為這和過(guò)夫妻生活有關(guān)，甚至有些女性懷疑她們的丈夫在外面亂來(lái)。

性冷淡喝水

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