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兒童補鈣過多危害很大

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯 醫(yī)言小筑
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關(guān)鍵詞： #兒童 #補鈣

現(xiàn)在很多監(jiān)護(hù)人為孩子補鈣，有的超過了規(guī)定的數(shù)量。對此，專家警告說，兒童補鈣應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，補鈣過多對兒童的生長發(fā)育有很大危害。

據(jù)天津市營養(yǎng)學(xué)會專家、兒童醫(yī)院營養(yǎng)科田主任介紹，補鈣過

的主要癥狀是身體浮腫出汗、厭食、惡心、便秘、消化不良，嚴(yán)重的容易引起高鈣尿癥，同時兒童補鈣過多

血鈣濃度過高，鈣沉積在眼角膜周圍會影響視力，沉積在心臟瓣膜上會影響心臟功能，沉積在血管壁上會加重血管硬化等。

專家建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下補鈣。不明顯缺鈣的兒童可以用豆制品、奶制品、魚等食物補充，配合陽光的紫外線作用。曬太陽和戶外運動是最好的天然鈣制劑，牛奶類應(yīng)該是優(yōu)先的鈣食品。對于不喝牛奶的人，可以用酸奶代替牛奶。平衡飲食補鈣不僅可行，而且更有效、更經(jīng)濟(jì)、更安全、更長期。

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