嬰兒調(diào)脾胃多吃五谷雜糧
嬰幼兒喂養(yǎng)編輯
科普小醫(yī)森
嬰幼兒喂養(yǎng)編輯
科普小醫(yī)森
北京市朝陽區(qū)甘露園黃先生:報(bào)紙上很多專家介紹初夏是孩子成長最快的季節(jié)，我們的孩子今年3歲，脾胃消化吸收功能弱，飲食上如何調(diào)節(jié)才能滿足身體所需的營養(yǎng)？
復(fù)旦大學(xué)兒科醫(yī)院時(shí)毓民教授：初夏是小兒生長最快的季節(jié)。成長越快，所需的營養(yǎng)也越多，對于消化吸收功能差的脾胃虛的兒童來說是一個(gè)挑戰(zhàn)，家長要注意為兒童烹飪脾胃。
飲食以清淡、富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素和易消化食物為主，不要讓孩子吃油膩的燒烤油。烹飪采用湯、粥、湯等形式，有利于脾胃消化吸收。
要給孩子多吃五谷雜糧。例如，名字具有健脾和胃的作用，適合脾胃虛熱反胃的孩子，名粥上粘稠的米油營養(yǎng)非常豐富，有助于恢復(fù)胃腸消化功能的玉米具有健脾利濕、開胃智育功能，多吃玉米有助于提高兒童胃腸功能和智力開發(fā)的薏苡仁具有健脾補(bǔ)肺、清熱利濕作用，蛋白質(zhì)含量遠(yuǎn)高于米、面高，易消化的大豆具有健脾益氣的作用，如豆腐、豆?jié){等對脾胃虛弱的孩子非常有益
給脾虛的孩子吃雜糧，在米中加入谷子和豆類的面食時(shí)，在面粉中加入玉米粉和大豆粉等多種方法。
此外，按摩足三里穴具有調(diào)理脾胃的功效。家長每天給孩子按摩足三里穴10~15分鐘，可使小兒消化系統(tǒng)功能旺盛。
對于嬰幼兒，建議家長采用捏脊法。家長站在小兒右側(cè)，讓其俯臥，用雙手捏起脊柱兩旁的皮膚，從尾骶部逐漸向上移動，直捏到頸部，反復(fù)十多回，每天2次。捏脊有健脾助消化和強(qiáng)壯作用，可以改善食欲，減少感冒，增強(qiáng)體質(zhì)。
鏈接:兒童脾胃不好有什么表現(xiàn)？
脾胃虛的小兒特別容易患感冒，表現(xiàn)為面色萎黃，眼帶青暗，鼻梁有“青筋”，身體瘦小，食欲減退，睡眠不安，常有腹瀉。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：哪些食物對孩子的成長有害？
下一篇：媽媽推薦:黃瓜餡餃子
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
-
兩個(gè)月大嬰兒血管瘤
-
40天的嬰兒發(fā)燒怎么辦
-
40天嬰兒感冒怎么辦
-
8個(gè)月嬰兒發(fā)燒39度3手腳冰涼咋辦
-
8個(gè)月嬰兒發(fā)燒物理降溫五種方法是什么
-
被羊水嗆到了對嬰兒有影響嗎
-
5個(gè)月嬰兒老是抓耳朵怎么辦
-
四個(gè)月嬰兒低血糖怎么辦
-
新生嬰兒膽道閉鎖癥狀有哪些
-
新生嬰兒腸絞痛的癥狀有什么
-
未滿月嬰兒喉嚨呼呼怎么回事
-
基孔肯雅熱病毒是否影響嬰兒
-
脾胃虛寒喝什么湯
-
小兒脾胃虛寒能喝酸牛奶
-
脾胃功能失調(diào)的癥狀
-
脾胃不好又陰虛該怎么辦
-
脾胃陰虛就一定是肝腎陰虛嗎
-
脾胃不和有什么表現(xiàn)和癥狀
-
脾胃肝膽不好怎么調(diào)理
-
脾胃病的其他表現(xiàn)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
青少年情緒障礙怎么治療
前列腺痛的發(fā)生有前兆嗎
做完雙眼皮多久可以嫁接睫毛
前列腺增生切除術(shù)后應(yīng)注意什么
大餐后清腸最快最有效的方法
前列腺增生會導(dǎo)致什么癥狀
鹽皮蛋的制作方法
蘋果對治療前列腺炎有好處嗎
小孩扁桃體為什么會腫大
前列腺炎能吃蒜嗎前列腺炎患者在飲食上要注意什么
擤鼻涕時(shí)耳朵像穿了
前列腺炎能預(yù)防睪丸炎嗎
新手應(yīng)該買什么避孕套
前列腺增生術(shù)前的檢查是什么
鵪鶉蛋三歲寶寶一天吃幾個(gè)合適
前列腺增生需要什么檢查
大腳骨疼泡腳可以緩解嗎
前列腺液常規(guī)檢查之前要注意什么
寶寶鼻炎掛什么科室
前列腺炎對男性危害有哪些
新生兒色素失調(diào)怎么辦
尿頻尿急尿痛是前列腺炎的癥狀表現(xiàn)嗎
行房中途軟了是腎陰虛還是腎陽虛
尿痛尿滴白是前列腺炎嗎
嬰兒口腔潰瘍怎么治才好得快一些
腦出血術(shù)后怎么算清醒
前列腺增生是肥大嗎
頭疼耳朵疼流眼淚流鼻涕是什么原因
前列腺炎患者如何自我保健
寶寶凌晨4點(diǎn)到5點(diǎn)咳嗽
姜湯紅糖水作用與功效是什么
竹葉茶的功效和作用禁忌是什么
藏紅花十五種功效，是真的嗎
牡蠣對男性有什么好處嗎
土人參對肺有好處嗎
香茅主治哪種疾病
鬼針草的作用與功效與作用
天麻葛根的功效和作用是什么
三七的功效和作用主治是什么
臭靈丹對女性有什么好處嗎
