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脾胃不好怎么調(diào)
病情描述:
脾胃不好怎么調(diào)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    脾胃不好可以通過飲食調(diào)理，注意保暖，適當鍛煉，及樂觀心態(tài)進行調(diào)理。脾胃不好的患者，應該保持規(guī)律飲食，不可暴飲暴食，要葷素搭配，全面補充營養(yǎng)，常吃蔬菜和水果，避免刺激及難消化的食物。同時要避免受涼，少吃生冷瓜果，適當鍛煉可增強腸胃蠕動，改善腸道血液循環(huán)。好的情緒可使人氣血通常，助于調(diào)理脾胃。
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